【舜禹台灣音樂課】音樂的美好邂逅

音樂是一種無聲的語言，也是一座情感的橋梁，能讓人跨越年齡與背景，找到共鳴與快樂。今天，安家日照中心迎來了好幾位新同學，他們來自雲林西螺，這個地方是台灣重要的農業重鎮，孕育出許多純樸而熱情的長輩們。新來的長者臉上掛滿笑容，興奮地參與音樂課，期待在這堂課中找到新的樂趣與朋友。

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音樂的基本元素——從音符到節奏

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為了迎接新同學，舜禹學堂的陳老師帶領大家再次認識音樂課裡的重要元素。他首先介紹了音階：Do、Re、Mi、Fa、Sol 的順序及其音高變化，讓長者們理解旋律的構成。接著，他講解了各種節奏符號，每個框框代表一拍，而框框內的音符需要均分在一拍時間內，這樣才能形成節奏。

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新來的同學們在學習過程中充滿好奇，安家的長者們也熱心地分享自己學會的技巧，例如「碰到休止符的時候，手要打開」，這樣才能準確地表現休止符所代表的停頓感。這種互動不僅讓音樂課充滿溫馨氛圍，也促進了長者之間的交流與連結。

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音樂學習的益處——長者的腦力與情感提升

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對長者而言，音樂學習不僅是娛樂，更是一種激發腦力與情感的方式。科學研究顯示，音樂活動能夠刺激大腦不同區域的運作，特別是記憶、專注力和動作協調能力的提升。透過學習音符與節奏，長者需要動腦思考如何讀譜、如何記住旋律，這樣的腦力鍛鍊有助於減緩認知退化，甚至對於失智症患者而言，音樂能夠喚醒過去的記憶，使他們在旋律中找到熟悉感。

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此外，音樂也是一種情緒療癒的工具。透過演奏和歌唱，長者們能夠抒發情感，減少壓力與焦慮，提升正向情緒。尤其是團體音樂活動，更能促進社交互動，使他們感受到群體的溫暖與支持，增強自信心與歸屬感。

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學習永遠不嫌晚——從音樂找到自信

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在任何年齡學習新事物都不晚，音樂課讓長者們一步步前進，從陌生到熟悉，從猶豫到自信。透過不斷練習與分享，他們在音樂中找到樂趣，也提升了對生活的熱情。這堂課不僅是旋律與節奏的學習，更是自我挑戰與心靈成長的過程。在音樂的陪伴下，長者們的笑容顯得格外燦爛，而這份喜悅將持續地回響在他們的心中。

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