隱形的健康危機，從社區築起心理防線
隨著社會發展與人口老化，香港市民（尤其是長者）的精神健康日益受到關注。許多長者習慣將情緒困擾隱藏，甚至轉化為生理痛症，往往延誤了最佳的介入時機。
根據醫務衞生局於 2026 年 4 月公佈的最新數據，政府推出的「健康心靈先導計劃」已成功在社區層面為超過 4.8 萬名市民進行精神健康初步評估，其中逾 3,000 人需作進一步跟進。這項計劃如何透過地區康健中心，為基層市民及長者提供及時的心理支援？本文將為大家詳細拆解這項計劃的成效、服務內容及社區應對策略。
計劃概覽：實證為本的免費心理支援
為協助有情緒困擾的市民，政府資助並聯同非政府機構（如新生精神康復會、香港心聆）於 2024 年 8 月起推出了為期 18 個月的「健康心靈先導計劃」。
• 服務範圍： 針對有輕微至中等抑鬱或焦慮症狀的地區康健中心／康健站會員。
• 服務對象： 18 歲或以上、具基本讀寫能力的市民（特別鼓勵受情緒困擾的長者參與）。
• 核心項目： 專業面談評估、約 6 至 8 節的低密度心理支援（針對合適個案提供個人心理治療或心理教育小組）。
• 收費模式： 費用全免，由政府全額資助。
計劃進展與特色：數據背後的及早介入成效
先導計劃推行至今，成功在社區建立了穩固的情緒防線。根據截至 2026 年 2 月的最新進展，計劃展現了強大的篩查與分流能力：
• 龐大篩查量： 3 個試行地區（屯門地區康健中心、油尖旺及東區地區康健站）已為約 48,800 名市民進行初步精神健康評估。
• 精準分流： 其中約 3,700 人需接受進一步評估。連同經由非政府機構轉介的個案，合共超過 7,000 人完成進一步評估。
• 後續跟進： 在該 7,000 人中，約 2,500 人證實情緒健康正常；約 240 人因情況較嚴重，被精準轉介至專科或高密度精神健康服務；其餘人士則獲安排接受低密度的免費心理治療。
• 未來擴展： 醫衞局計劃於 2026 年起，將推行此計劃的康健中心數目逐步擴展至合共 9 間，惠及更多地區的市民。
四大核心亮點：以人為本的情緒安全網
「健康心靈先導計劃」的設計充分考慮了長者及基層市民的實際需要：
1. 零標籤化環境： 在「地區康健中心」而非「精神科診所」進行評估，大大減低了長者對「睇精神科」的抗拒感與標籤效應。
2. 靈活介入模式： 提供面對面、視像通話或電話等多種輔導形式，方便行動不便或有社交退縮的長者在家中接受服務。
3. 無縫轉介機制： 若發現長者有嚴重自殺傾向或患上重度精神疾病，系統能迅速將其轉介至醫管局專科，絕不延誤病情。
4. 跨專業協作： 結合了地區康健中心的護士、社工與非政府機構的心理輔導員，提供全方位的身心靈照顧。
危機與條件：為何長者更需要此服務？
香港 60 歲或以上人口佔逾四分之一，長者的精神健康狀況直接影響醫療系統負擔。目前長者面臨的問題極為嚴峻：約 10% 長者有抑鬱徵狀，20% 社區長者有輕度認知障礙；且長者自殺率曾高出其他年齡層三倍。
許多長者不符合政府其他重度精神病支援的條件，又無力負擔高昂的私人心理輔導費。「健康心靈先導計劃」正好填補了這片空白。照顧者應特別留意長者是否出現以下三大常見警示徵狀，以便及早申請計劃介入：
問題類型 常見成因 警示徵狀
老年抑鬱症 喪偶、親友離世、長期痛症、獨居 情緒低落、胃口轉變、行為遲緩、將情緒轉化為不明痛症
焦慮症 缺乏社交支援、對健康的持續憂慮 腦袋空白、專注力下降、容易驚慌、失眠
認知障礙症 腦部神經細胞病變 記憶力明顯下降、喪失定向能力、性格突然改變
預約與社區求助資源
如果您或身邊的長者受到情緒困擾，請立即採取行動，社區內有豐富的資源可供利用：
• 參加先導計劃： 可親臨所在地區的「地區康健中心」或「地區康健站」登記成為會員，並主動要求進行精神健康初步評估。
• 社署心理輔導服務：社署的臨床心理學家為市民提供免費專業的心理評估和心理治療服務，旨在幫助他們應對生活中的重大挑戰及情緒困擾。
• 社會福利署熱線： 如需即時專業協助或情緒支援，可致電 2343 2255。
• 其他社區計劃： 可向各區長者鄰舍中心查詢「賽馬會樂齡同行計劃」（提供篩查及心理受助）或「耆健樂活」計劃（由年輕長者擔任情緒健康大使提供朋輩支援）。 社區合作建議：長者中心的情緒守門員角色
面對龐大的隱蔽情緒需求，本地長者中心可善用此先導計劃，發揮更強大的協同效應：
1. 「健康心靈」外展日： 長者中心可主動邀請地區康健中心的職員到訪，為中心會員進行集體初步評估，找出隱藏的抑鬱或焦慮個案。
2. 照顧者支援小組： 長者的情緒問題往往與照顧者壓力息息相關。中心可轉介壓力爆煲的照顧者一同參與先導計劃的心理評估。
3. 拆解迷思講座： 舉辦情緒健康教育講座，教導長者分辨「正常衰老」與「抑鬱症」的分別，鼓勵他們主動表達感受，消除「家醜外傳」的舊有觀念。
舜禹社評：情緒無分年紀，及早評估救助生命
舜禹學堂樂見醫務衞生局公佈的亮眼數據。超過 4.8 萬人的評估量，證明了基層醫療在精神健康領域具備龐大的潛力。「健康心靈先導計劃」將服務點擴展至 9 間康健中心，是香港推動「治未病」及「社區精神健康防線」的重要里程碑。
我們觀察到，許多長者習慣將心理痛苦訴諸於身體不適，頻繁進出普通科門診卻找不到病因。這項計劃正是要打破這種無效的醫療循環，直接針對情緒根源對症下藥。我們呼籲政府未來能將此計劃恆常化，並進一步擴展至全港 18 區；同時，我們也鼓勵每一位市民，多傾聽家中長者的心聲，一句簡單的「你最近心情好嗎？」，往往就是阻止悲劇發生的第一道防線。
身體的傷口看得見，心靈的創傷卻需要用心察覺。別讓情緒困擾成為晚年生活的絆腳石，善用社區資源，及早尋求專業協助，讓每一位老友記都能擁有真正「健康的心靈」。
資料來源：
醫衞局已為逾4.8萬人評估精神健康 逾3千需進一步評估
https://news.rthk.hk/rthk/ch/component/k2/1850783-20260412.htm
「健康心靈先導計劃」
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Gemini
