【舜禹台灣音樂課】糖梅仙子的節奏

在安家日照中心的音樂療育課程裡，舜禹學堂陳老師的課堂總是充滿著學習與挑戰的氣氛。上週我們用鐵琴找音準，這週，陳老師決定挑戰更進階的內容——認識新的複雜節奏！

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視覺化節奏：從簡單到複雜的跳躍

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大螢幕上再次成為了長輩們學習的焦點。陳老師正指著螢幕，為大家解釋那些看起來有些複雜的音符。

這次要認識的，是帶有「點點」的附點四分音符，以及步伐較快的八分音符。

·       四分音符就像我們穩穩地走一步（Ta）。

·       附點四分音符則像走了一步半（Ta-a），需要稍微停頓。

·       八分音符就像小跑步（Ti-Ti），一步要分成兩小步。

雖然這些樂理名詞聽起來有些複雜，但陳老師發現，長輩們在空間感和肢體感知上還是很棒的！他們也許記不住音符的名稱，但他們能「感覺」到音符長度的變化。

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肢體韻律：用身體抓住節奏的脈動

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為了讓抽象的節奏變得具體，陳老師沒有強求長輩們去背誦名字，而是引導大家用身體的韻律來抓住節奏的脈動。

·       當練習四分音符時，長輩們就穩穩地拍一次手；

·       遇到兩個八分音符時，就輕快地拍兩次手；

·       而遇到那需要「停頓」的附點音符時，陳老師就帶著大家輕輕踏一次腳，然後等待一下，感受那份延遲的時間感。

長輩們坐在椅子上，用雙手、膝蓋甚至腳尖打著拍子。雖然動作不一定同步，但「讓身體去感受音樂時間長短」的過程，對大腦來說就是一種極佳的時間感知訓練，有助於維持協調性與反應能力。

經典應用：在《糖梅仙子》中尋找節奏

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在充分熱身之後，陳老師為大家播放了著名的古典樂曲——柴可夫斯基《胡桃鉗》中的〈糖梅仙子之舞〉。

這首曲子充滿了輕盈、跳躍且變換豐富的節奏。陳老師請大家用剛學會的拍手和踏腳，試著找出這首曲子裡的八分音符（小跑步）和四分音符（穩穩走）！

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在優美的音樂聲中，長輩們仔細聆聽，有時輕拍膝蓋，有時輕輕搖晃身體，有時跟著陳老師敲擊寶特瓶，努力辨識音樂中那些「快-快-慢」或「長-短」的節奏變化。當陳老師暫停音樂，問大家在哪個地方聽到「小跑步」時，許多長輩們都能準確地拍出八分音符的輕快節奏。音樂可以開啟多重感官學習，複雜的知識也能轉化為有趣的遊戲。視覺化的音符、肢體的韻律感，以及經典音樂的應用，這種多感官結合的學習方式，不僅讓長輩們的大腦保持活躍，更讓他們在優美的音樂中，找到更多自我表達與探索的樂趣。

您覺得下次長輩們會挑戰哪一首經典名曲呢？

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