【舜禹台灣音樂課】彩色筆敲擊大挑戰

安家日照中心的音樂教室，今天多了一份輕快又有點挑戰的「咚咚」聲。本週舜禹學堂陳老師帶來的新法寶，是大家最熟悉的日常用品——彩色筆！長輩們人手一支，準備用它們在桌面上敲擊出音樂的火花，特別是為了鍛鍊左右手的協調性。

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巧用彩色筆：化身節奏訓練棒

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陳老師將之前學過的節奏組合，巧妙地分配到長輩們的左右手上。例如，當一隻手要穩穩地敲擊一拍（「咚—」）時，另一隻手則要平均地敲擊兩個半拍（「咚咚」）。這樣的安排，看似簡單，卻是對大腦和肢體極大的考驗。

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只見長輩們緊握著彩色筆，眼睛專注地盯著桌面，跟著陳老師的口令與示範，努力讓左右手「各司其職」。一開始有些同學會不自覺地讓兩隻手都敲一樣的拍子，有些會不自覺地凍結住一隻手。教室裡充滿了輕微的敲擊聲和偶爾響起的笑聲，大家都在這份有趣的挑戰中摸索。

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左右手協調：大腦的雙向溝通

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這個練習遠比想像中要困難。特別是當左右手的角色要交換時，原本敲一拍的手變成敲兩個半拍，而敲半拍的手變成敲一拍，就更容易出現錯亂。大腦需要在極短的時間內，切換指令，並精準控制不同手的速度與力道。

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這樣的活動對於長者而言，是極佳的大腦訓練。它要求大腦進行整合。負責邏輯和語言的左腦，以及負責空間感和律動的右腦，都必須緊密合作，才能完成這個看似簡單的敲擊任務。透過反覆的練習，不僅能提升手部的靈活性，更在無形中強化了大腦的神經連結，有助於維持長輩們的反應速度與認知敏銳度。

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歡笑中成長：敲出自信與活力

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雖然過程中充滿了挑戰，但長輩們的臉上始終掛著笑容。當他們經過多次嘗試，終於能夠讓左右手「默契配合」，敲出一段完整的節奏時，那份發自內心的喜悅和成就感，比任何獎勵都來得珍貴。

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陳老師在一旁不斷給予鼓勵和指導，他知道每一次的敲擊，無論是對或錯，都是長輩們努力學習的證明。彩色筆敲擊桌面的聲音，不僅僅是節奏，它更是長輩們在音樂療育課中，敲擊出的自信與活力，為他們的晚年生活增添了更多色彩與動感。

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