【舜禹台灣音樂課】《河邊春夢》的浪漫三拍子 

安家日照中心的音樂教室，本週瀰漫著一股輕快又充滿動感的氣息。舜禹學堂陳老師要帶領大家認識一個在音樂中很常見，也充滿優雅感的節奏：三拍子。

口語化節奏：從「嘣恰恰」開始

陳老師將三拍子的結構，用更貼近生活的口語來解釋：「三拍子聽起來就像是『嘣–恰–恰–』，嘣是第一個強拍，恰恰是後面的兩個弱拍。」為了讓長輩們更容易感受，他播放了一首經典台語老歌：《河邊春夢》。

《河邊春夢》這首充滿詩意與懷舊感的歌曲一響起，立刻勾起了許多阿公阿嬤的記憶。三拍子溫柔而規律的律動，讓現場的氣氛變得舒緩而溫馨。不少長輩情不自禁地跟著音樂哼唱起來，臉上浮現出專注又沉醉的表情。

肢體律動：劃出優雅的圓圈感受重量

在大家被音樂吸引之後，陳老師開始引導肢體動作，邀請大家將三拍子想像成一個優雅的圓圈。

他帶領大家模仿划船的動作：當「嘣」的強拍來臨時，就像是船槳入水，需要用點力氣，感受到那份阻力與「重量感」。接著，在「恰恰」的弱拍時，則像是船槳順著水流，輕鬆地劃出一個圓弧，準備出水。陳老師彎下腰，用手上的樂器配合著節奏，帶領大家一起體驗三拍子的起伏和重量對比。這種將力量（強拍）與放鬆（弱拍）結合的圓圈律動，讓長輩們可以從身體上更深刻地理解和感受節奏。

樂器參與：人人都是音樂家

在長輩們的身體初步感受了三拍子的韻律之後，陳老師開始分發不同的小樂器。長輩手上拿著沙鈴、木魚、響板、鈴鼓…等等的打擊樂器。

陳老師引導大家，利用手中的樂器來強調三拍子的「嘣」：當聽到強拍時，就用力搖晃一下或敲擊一下；隨後的弱拍則輕輕帶過。這種將音樂知識、肢體律動與精細動作結合的練習，對於訓練長輩的專注力、聽覺辨識能力以及手部控制力，都帶來了極佳的助益。每個人都成為了這首懷舊圓舞曲中的一份子，共同創造出充滿生命力的三拍子合奏。

長輩們在《河邊春夢》的旋律中，不僅享受了音樂的美好，更在優雅的圓圈律動與節奏的敲擊中，為自己的身心健康，譜寫下了充滿活力的樂章。

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