[舜禹台灣]冬日曬背好舒爽

冬日的暖陽特別令人療癒,金黃色的陽光穿透涼涼的空氣灑落大地,帶來一股正向的能量✨。這樣溫柔的陽光,就像冬天裡的小禮物,讓人不由得想多沐浴幾分鐘。

 

在南機場樂活園地,下課的午後時光總是特別溫暖。課程結束後,長輩學生們沒有急著回家,而是悠閒地站在教室門口、騎樓邊或人行道旁,背對著陽光,靜靜地讓金色的光線灑在身上。有人伸伸懶腰,有人笑著說:「哎呀~背都曬得暖呼呼的,真舒服啊!」☀️那份單純的愉快,洋溢在每一張臉上。

 

冬天的太陽雖然不炙熱,卻有滿滿的能量。曬太陽不僅能讓身體更有活力,還能促進維生素D 的生成,幫助鈣質吸收、強健骨骼🦴;同時也能讓心情變得更開朗,驅散冬日的鬱悶與寒氣💛。對長輩們來說,曬太陽就像是一種天然的「身心保養」,簡單又快樂。

 

當微風輕拂、陽光落在肩上,那份暖意不只是身體的溫度,更是一種被生活溫柔擁抱的幸福。🌤️

在這樣的午後時光裡,南機場樂活園地的長輩們,用微笑與陽光,曬出了健康,也曬出了滿滿的快樂能量。🌻

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