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在位於社區裡的安家日照中心，每當舜禹學堂的陳老師開始上音樂療育課時，空氣中總會充滿期待與歡樂。這是一套為長輩量身打造的「身心整合」療育課程。陳老師將專業的音樂知識轉化為促進健康的實用工具，讓長輩們在歌聲中找回活力與自信。
陳老師的教學特色在於系統化地訓練長輩的聽覺與認知。
她帶領長輩溫習 Do、Re、Mi 唱名，這是訓練專注力與短期記憶的基礎。接著，透過手勢與觸覺輔助，引導長輩找到每個音的準確音高，感受聲帶和氣流的細微差異，這是對聽覺功能退化長輩非常實用的多感官學習法。進階的課程會探索音與音之間的距離（音程），用熟悉的歌曲標示出音距的開闊或緊密。這項訓練強化了長輩對旋律的掌握，更是高階的聽覺認知訓練，讓大腦保持彈性。
這堂課的一個重要環節，是連結歌唱與吞嚥功能。他解釋，歌唱時需要有力地抬高軟腭和控制聲帶閉合，這些動作所使用的喉嚨與口咽部肌群，與吞嚥時的關鍵肌群高度重疊。正確的腹式呼吸與喉部放鬆發聲，能安全地強化吞嚥所需的力量與協調性。這對於預防長輩因吞嚥困難導致的營養不良或吸入性肺炎，是至關重要的練習。透過課前的口腔與喉部暖身運動（如誇張嘴形、舌頭捲動），長輩們在享受音樂的同時，也為自己的健康上了「安全鎖」。
舜禹學堂陳老師的音樂療育課程，不只帶來悅耳歌聲，更是一份充滿愛與科學的健康處方箋。幫助長輩們活化大腦、強健心肺、並實質地改善吞嚥功能。音樂是跨越年齡、最具療癒力的語言。陳老師的課證明：歌唱，就是長輩們最棒的抗老秘方！
您身邊的長輩喜歡唱歌嗎？不妨鼓勵他們「開口」動起來！
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