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當家裡的長輩突然生病倒下，許多上班族必須在工作與醫院之間疲於奔命，耗盡心神。面對排山倒海的醫療決策與照顧壓力，不少人在身心俱疲下，無奈選擇遞出辭呈。這種「照顧離職」的痛點，許多三明治族都深深體會過，看著收入中斷與未知的醫藥費，焦慮感往往難以言喻。 面對突如其來的混亂期，請先深呼吸，千萬別急著提離職。好消息是，為了解決家屬的兩難，勞動部目前正在密集評估「長照安排假」，致力於讓勞工能真正達到「照顧不離職」。在政策正式上路前，全台也有既定的資源防護網可以善用。 1. 長照安排假進度：三十天有薪假成未來曙光 為了協助家屬度過剛開始照顧的混亂期，民間團體極力爭取將「長照安排假」入法。目前的初步規劃與願景包含： 長照新手期（三十天有薪假）： 讓勞工在長輩初次倒下、最需要密集安排資源的首月，能請三十天的連續假，並由政府補助六成薪水，減輕家庭經濟斷炊的恐懼。 穩定照顧期（一百五十天彈性假）： 進入照顧穩定期後，提供一百五十天的彈性無薪假，讓勞工能靈活運用於陪同長輩回診。 政策現況： 目前勞動部正與衛福部密集盤點經費與評估請假配套。雖然法案尚在研擬階段未能立即申請，但已為廣大勞工帶來維持生計的一線曙光。 (參考網址：中華民國家庭照顧者關懷總會 - 爭取長期照顧安排假 https://www.familycare.org.tw/policy/939) 2. 空窗期自救指南：全台適用的「家庭照顧假」 在長照安排假正式上路前，目前全台灣的勞工該如何應對突發的照顧需求？您可以優先善用《性別平等工作法》保障的「家庭照顧假」： 彈性時數請假： 勞工全年最多可請七天家庭照顧假（併入事假十四天內計算）。配合二零二六年最新實施的彈性化新制，勞工更能以「小時」為單位請假，讓臨時陪病與處理突發狀況更加靈活。 防雷權益（保障全勤獎金）： 許多人不敢請假是怕被扣薪。請注意，雖然家庭照顧假期間原則上不給薪，但法規明文保障，雇主「不得」因此扣發勞工的「全勤獎金」，也不能視為缺勤而給予較差的考績。這是保護勞工薪資底線的重要防護網。 (參考網址：勞動部 - 家庭照顧假規定與新制 https://www.mol.gov.tw/1607/1632/1633/83137/) 3. 長照四包錢：讓專業團隊幫您分擔白天重擔 除了職場上的假別，請務必在長輩有需求的第一時間撥打「一九六六」長照專線。透過長照二點零的「照顧及專業服務」，讓專業的居服員白天到家中協助備餐或洗沐，家屬便能安心留在職場，有效降低被迫離職的風險。 (參考網址：衛福部長照專區 - 長照服務申請與給付 https://1966.gov.tw/LTC/lp-4001-201.html) 【有需要，找舜禹：讓線上媒合服務成為您的照護智庫】 面對長輩的照顧安排，您是否感到手足無措？與其獨自煩惱工作與家庭的拉扯，不如讓專業的團隊來協助您。 如果您對於現行的家庭照顧假權益有任何疑問，或是需要尋找所在縣市的長照資源、日間照顧機構，歡迎使用舜禹學堂的「線上媒合服務」。您只需要留言或填寫簡單表單，我們的專業團隊就會為您查找當地的實用資源，協助您理清申請步驟，陪您一起穩住工作與家庭的平衡。 👉 立即填寫您的需求，讓我們為您找到解方： https://www.shunyuacademy.com/tw/home