有機構指出，2023年本港輕生數字達1,092宗，其中60歲或以上的輕生死亡個案佔43%，為佔比最多的年齡層當中估計原因與老伴去世或本港移民人口上升，可能導致家庭關係減弱，令長者缺乏家庭支持而輕生。加上，長者對於網上或熱線求助等方式較為陌生，容易發生悲劇。
對家人的關心不限於地理，無論身在何處都應該多關心長者，一旦發現任何異常，都應該盡早聯絡專業人士提供協助。
根據最新資料，本港每三位60歲以上長者中，就有一位獨居或與年邁伴侶同住。這種生活模式雖然看似安靜自在，實際卻隱藏著不少危機。當中最常見的是「社交孤立」與「情緒低落」。不少長者因子女移民或家庭疏離，日常生活中缺乏關心與陪伴，加上年齡增長導致身體退化，令他們更難主動尋求協助。
在香港，人口老化問題日益嚴峻，長者的精神健康成為社會不可忽視的議題。許多長者面臨孤獨、健康問題及經濟壓力，而社會對他們的心理需求往往關注不足。隨著生活節奏加快，家庭成員忙於工作，長者容易感到被忽略，甚至陷入抑鬱或焦慮的情緒之中。
研究顯示，社交孤立是影響長者心理健康的主要因素之一。許多長者在退休後缺乏社交圈子，加上身體機能退化，外出活動的機會減少，導致他們的心理狀況惡化。政府雖然推行了各類社區支援計劃，如長者中心及義工服務，但仍未能完全覆蓋有需要的人群。因此，加強社區的互動和支援至關重要。
除了政府政策，家庭及社會的關懷同樣不可或缺。家人應多與長者交流，提供情感支持，而企業和機構也可透過提供靈活的退休計劃及社交活動，鼓勵長者參與社會。教育公眾認識長者心理健康問題，打破對精神疾病的污名化，使長者能更自在地尋求幫助，也應列入政府的長遠策略。
香港作為國際大都會，應積極推動長者心理健康服務，使長者能夠安享晚年。改善長者精神健康不僅能減輕社會醫療負擔，更能建構一個更具包容性和關懷的社會。願每一位長者都能在晚年得到尊重、關愛與心理支持，安享幸福人生。
長者地區中心可透過以下方式提升長者精神健康：
🔷 增強社交：舉辦興趣班及跨代交流活動。
🔷 心理支援：提供心理輔導與健康講座。
🔷 建立支援網絡：推動鄰里關懷計劃，設立支援熱線。
🔷 促進身心健康：開設運動課程及營養講座。
🔷 提高社會關注：舉辦宣傳活動，與媒體合作推廣長者心理健康。
這些措施有助於提升長者的生活質素，讓他們感受到更多關懷與支持。
服務簡介：提供情緒支援、情緒病的資訊、求助途徑及相關服務，讓有需要人士及早得到所需協助。
服務時段：上午10時至下午1時，下午2時至下午5時 (星期一至五)；上午10時至下午1時 (星期六)；設有留言信箱。
求助熱線： 2301 2303
服務簡介：為受到工作壓力、家庭困擾的人士，提供即時援助。
服務時段：下午2時至下午6時 (星期一至五)；設有留言信箱。
求助熱線： 2548 0010
服務簡介：為受情緒困擾及精神復元人士提供24小時、真人接聽的熱線支援服務，也特別為一群在他們背後默默付出的守護者，即家屬或照顧者提供身心支持，抒減壓力。
服務時段：24小時（專人接聽）
求助熱線： 3512 2626
提供「躍動啟晴─情緒健康支援計劃」，為有情緒支援需要的人士提供服務。協助受抑鬱情緒影響的中老年人士及其照顧者重建社區連繫，開展愉快活動，以提升他們的情緒健康和解決問題的能力。
如各位想了解更多上述社區資訊，歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助，歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢，現段我們會盡力解答並提供適切的協助。
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