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🟣[舜禹香港] 長者吞嚥困難:守護進食安全,評估、訓練與友善飲食社區資源一次看清
[舜禹香港] 長者吞嚥困難:守護進食安全,評估、訓練與友善飲食社區資源一次看清 2039年93萬長者 如何應對吞嚥障礙? 隨着香港人口急速老齡化,2039年預計80歲以上人口將達93萬。與年齡相關的健康問題日益普遍,其中「吞嚥困難」成為不少長者面對的重要挑戰。根據衞生署資料,在中風長者中,有二至四成出現不同程度的吞嚥困難。若未及早處理,可能導致營養不良、吸入性肺炎,甚至危及生命。 吞嚥困難不只是進食不便,更是長者尊嚴與生活質素的關鍵。本文將探討吞嚥困難的成因、影響及社區支援,助長者與照顧者正視問題,尋求合適協助。 吞嚥困難三大挑戰:從退化到疾病 根據醫療資料,吞嚥困難可由多種因素引起,主要分為三大類: 1️⃣ 生理性退化 隨年齡增長,口腔與咽喉肌肉萎縮、唾液分泌減少,神經反應變慢,導致吞嚥效率下降。長者進食時容易嗆到、食物殘留口腔,甚至需多次吞嚥才能吞下食物。 2️⃣ 病理性疾病 中風、帕金森氏症、認知障礙症等神經系統疾病會影響吞嚥控制。此外,頭頸部腫瘤、食道發炎或手術後疤痕亦可能導致結構性障礙,令吞嚥變得困難。 3️⃣ 其他因素 不當進食習慣、錯誤姿勢、假牙不合適等亦會增加吞嚥風險。部分長者因精神不集中或進食太急,容易誤吸食物,引致肺炎。 吞嚥困難的影響:不容忽視的健康風險 吞嚥困難不僅影響進食,更可能導致: • 營養不良與脫水:攝取不足,體重下降,免疫力減弱。 • 吸入性肺炎:食物誤入氣管,引發肺部感染,嚴重可致命。 • 社交孤立與情緒困擾:進食困難令長者避開聚餐,影響心理健康。 社區資源|評估、訓練與友善飲食 社區資源介紹|中大醫院「樂食智友計劃」<按此了解> https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/219 跨專業團隊(老人科、言語治療、營養師、專科護士)支援吞嚥困難長者及照顧者,解釋風險與日常策略。 舜禹學堂整理的《吞嚥障礙點解會致命?中大醫院「樂食智友計劃」資訊介紹》 社區資源介紹|靈實 全護通-吞嚥訓練<按此了解> https://totalcare.hohcs.org.hk/services/programme-service/167 (經註冊西醫轉介):言語治療/職業治療評估與個人化訓練、家居餵食技巧與飲食建議。 社區資源介紹|照護食資訊平台<按此了解> https://www.carefood.org.hk/ 提供吞嚥困難人士及其照顧者的綜合資訊,包括各種照護食品、飲食輔助用具及烹調建議。 吞嚥友善餐廳(部分示例) 🔹 ASAP As Simple As Possible(荃灣海之戀/天后/沙田置富第一城):提供照護食第6級菜式。 🔹 iBakery 金鐘添馬茶座:與社企 CookEasy 合作供應正、碎、軟餐。 🔹鏞記酒家(中環):覆蓋3個級別、8款照護食菜式,適合一家人同枱同食。 🔹美心皇宮(荃灣綠楊坊):經典點心與粵菜的照護食版本。 🔹 Happy Kitchen Café & Bar(銅鑼灣):全港首批覆蓋 IDDSI Level 1–7EC 的餐單之一。 🔹一葉小廚(油塘/沙田)、上海姥姥(多區分店):中式/台式經典菜之照護食改良。 ※ 店鋪與供應菜式或有更新,出發前建議致電門市確認。 申請與轉介:唔只飲食,亦要社會支援 🔹住院/覆診中可向醫務社工求助,連結政府及非牟利服務(上門訓練、家居復康、短期器材)。 🔹因病致經濟壓力者,可評估是否符資格申請緊急援助/服務券/家居照顧服務等。 建議:政策、專業、社區三方協作 要有效應對吞嚥困難,香港社會需從三方面入手: 🔹 政策支持:推動照護食標準化,鼓勵餐飲業參與。 🔹 專業參與:加強言語治療師培訓,提升服務覆蓋率。 🔹 社區教育:透過講座與資訊平台,提升市民對吞嚥困難的認識。 吞嚥困難不是老化的必然,而是可以改善的挑戰 進食是生活中最基本的享受,也是長者與家人共享時光的重要時刻。透過社區支援、專業介入與政策推動,我們可以讓長者安心進食,重拾生活質素與尊嚴。 如欲了解更多資訊,歡迎聯繫上述機構。如有任何問題,亦可向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力提供協助。 資料來源: am730「照護食」灣區標準出爐 https://www.am730.com.hk/column/生活/-照護食-灣區標準出爐/605240 照護食資訊平台 https://www.carefood.org.hk/ 靈實 全護通-吞嚥訓練 https://totalcare.hohcs.org.hk/services/programme-service/167 中大醫院「樂食智友計劃」 https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/219 圖片來源: Canva
🟣[舜禹香港] 綜援長者入住廣東院舍試驗計劃:跨境安老的新選擇|申請指南
人口老化下的新出路 香港正急速步入高齡化社會,對安老院舍需求持續上升。然而,市區宿位緊張、輪候時間漫長,令不少長者及其家人感到無力。為紓緩院舍壓力並提升長者生活質素,政府於2025年10月1日正式推出由關愛基金資助的 「綜合社會保障援助長者入住廣東院舍試驗計劃」,為期三年,專為選擇赴粵養老的綜援受助長者而設。 長者跨境養老的三大難關 1️⃣ 輪候時間長 香港資助院舍床位需求龐大,部分長者需輪候數年,身心健康與生活質素受影響。 2️⃣ 生活成本壓力 綜援受助長者即使有基本津貼,仍難以負擔私營院舍費用,選擇有限。 3️⃣ 家庭支持不足 有些長者子女已移居海外或居住新界偏遠地區,缺乏日常探望與支援。跨境養老或能為他們提供相對穩定與周全的照顧。 建議:跨境安老三大關鍵 🔹 政策配套:善用本試驗計劃資助與公屋過渡安排,降低搬遷成本。 🔹 專業銜接:與院舍、家庭醫生及社工維持跨境醫療資訊流通,建立復康與藥物管理計劃。 🔹 社區支援:鼓勵家屬按固定節奏探訪,並善用香港與院舍兩地的社工與義工網絡,維持長者社交連結與情緒健康。 社區資源介紹|綜合社會保障援助長者入住廣東院舍試驗計劃<按此了解> https://www.swd.gov.hk/storage/asset/section/1512/tc/Leaflet%20of%20Pilot%20Scheme_chi.pdf 📌 計劃簡介 • 計劃由關愛基金資助,2025年10月1日起推行。 • 計劃年期:三年(2025–2028) • 參加者除可繼續在「綜援長者廣東及福建省養老計劃」下領取現金援助外,還可在本計劃下每月額外獲發港幣5,000元資助,用於支付入住指定安老院的院費及相關生活開支。 👵 申請資格 申請人必須符合以下條件: 1. 已參加或符合資格參加「綜援長者廣東及福建省養老計劃」 🔹必須為香港永久居民 🔹在本港居住最少7年 🔹年滿65歲或以上 🔹及在提交申請前已連續領取綜援最少1年 2. 將會或已經入住指定安老院舍 3. 沒有同時獲社會福利署或其他機構資助的安老院舍住宿費用 📝 申請程序 欲查詢或申請,請聯絡 新家園協會(社署認可服務機構),由其安排面談。 申請時需備文件: 🔹香港身份證 🔹領取綜援的證明文件 🔹現時用以領取綜援的銀行戶口文件(帳戶號碼及戶主姓名) 🔹入住指定廣東安老院的相關文件(如有) 📞 查詢:新家園協會 香港辦事處 地址:香港新界葵涌和宜合道122號新華銀行大廈7樓 電話:(852) 2815 7399 傳真:(852) 3565 5863 WhatsApp/微信:(852) 6970 8263 電郵:gds_pcssa@nha.org.hk 內地辦事處 • 深圳:深圳市福田區福保街道加福華爾登府邸福樓2樓 o 電話:(86) 0755 8300 3068 • 廣州:廣州市越秀區廣九大馬路19號303室 o 電話:(86) 020 8319 9106 跨境安老不是妥協,而是另一種「安穩與選擇」。若你或家人正考慮赴粵安老,建議先與社工了解資格、文件與院舍類型,再安排體驗參觀,衡量醫療銜接與探訪成本。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,現段我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 政府新聞:政府推出「綜合社會保障援助長者入住廣東院舍試驗計劃」 https://www.info.gov.hk/gia/general/202509/30/P2025093000245.htm 綜合社會保障援助長者入住廣東院舍試驗計劃 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/socsecu/comprehens/portableco/pilot_scheme/ 圖片來源: GPT
🟣[舜禹香港] 【兩至四成中風長者受影響】吞嚥障礙點解會致命?中大醫院「樂食智友計劃」資訊介紹
95歲長者食蛋撻鯁喉離世:吞嚥困難背後的致命警號 日前,一名95歲李老伯於石硤尾白田邨住所進食時,疑因食蛋撻鯁喉,陷入昏迷,最終搶救不治,令人惋惜。這並非個別事件,很多長者因生理機能退化或疾病影響,進食時常出現吞嚥困難。 中風長者兩至四成受影響!吞嚥困難點解唔可以忽視? 根據衞生署數據顯示,中風長者中約有二至四成患者會面對不同程度的吞嚥障礙。吞嚥困難表面上只是「進食不順」,實際卻潛藏極大健康風險。若食物或液體誤入氣管,可能引發吸入性肺炎,嚴重更可致命。長遠而言,吞嚥問題會令長者營養不足、體重下降、免疫力減弱,進一步影響生活質素。 家人應留意以下徵兆: 🔹 進食時經常咳嗽或嗆到 🔹 吃飯需時特別長 🔹 飲食後聲音變得沙啞 🔹 體重不明原因下降 5步驟學會謙烈治法,防止鯁喉悲劇 若遇上身邊人不幸鯁喉,大家可以嘗試哈姆立克急救法,或者謙烈治法,幫助鯁喉患者。根據香港消防處,謙烈治法有以下5個步驟: 1.站穩在鯁喉患者背後,用雙臂環抱其腰部。 2.一手握拳,拇指朝向鯁喉患者,再用另一隻手緊握該拳。 3.將雙手放在鯁喉患者的腹部中線,稍高於肚臍,但遠低於胸骨劍突尖的位置。 4.以適當的力度將雙手往上向內擠壓患者腹部,向其橫膈膜施壓。 5.重複以上動作,直至鯁喉患者吐出異物為止。 建議:改善長者吞嚥困難4大貼士:飲食、姿勢、專業支援一次看 以下是改善長者吞嚥困難的建議: ✅ 飲食調整 改吃糊狀、黏稠食物,避免硬、乾、鬆散或黏滑食物。 食材可先泡水、冷凍或醃製以軟化。 ✅ 正確姿勢 坐直、頭微向前進食,避免仰頭或躺著吃。 ✅ 專業支援 請言語治療師評估吞嚥功能,進行口部肌肉訓練。 ✅ 環境與用具 安靜進食環境,使用小湯匙、粗柄餐具控制進食速度 社區資源介紹|香港中文大學醫院— 「樂食智友計劃」<按此了解> https://www.cuhkmc.hk/tc/health-programmes/other-programmes/swallowing-well-programme 香港中文大學醫院推出 — 「樂食智友計劃」,由老人科專科醫生、言語治療師、註冊營養師及老人科護士協助受吞嚥困難的長者及照顧者正視吞嚥困難及相關的長者健康問題。 🎯 樂食智友計劃 — 計劃特色 🔹專為懷疑有吞嚥困難嘅長者而設 🔹由 **言語治療師、專科護士、註冊營養師** 靈活配合,提供一站式評估及治療服務 🔹醫院內有跨專科團隊支援,若有需要可轉介至老人科、耳鼻喉科等專科跟進 📋 計劃內容 此計劃由 **「何善衡慈善基金」** 支持,合資格人士可免費接受一次吞嚥評估及治療(價值約港幣 $1,500)。 ✅ 資助對象: 🔹70歲或以上長者 🔹已出現不同程度吞嚥困難 🔹未接受過任何受資助的言語治療服務 🔹需經本院長者門診醫護團隊評估合資格 📌 提供服務包括: 🔹由言語治療師進行吞嚥評估及治療 🔹 查詢病歷與症狀 🔹 以儀器評估吞嚥功能 🔹 評估食物或飲料吞嚥的安全與效率 🔹 制定個人化治療計劃 🧑‍⚕️ 持續治療及支援 * **言語治療**:個人化吞嚥復康訓練(運動、神經性治療、補償方法) * **營養諮詢**:提供飲食建議及餐單設計 * **護士指導**:提供日常生活及照顧建議 若療程期間需要,可轉介至專科醫生;如不符合資助資格,可自費(每次港幣 $1,500)接受服務。 📞 聯絡及預約 📍 中大醫院 11樓 (A11) 長者門診 🕘 服務時間:星期一至五 9:00–17:00;星期六 9:00–13:00(星期日及公眾假期休息) 📱 個人查詢及預約: (852) 6823 8018(WhatsApp 可用) 📱 團體預約: (852) 5213 2232(WhatsApp 可用) 📌 條款及細則 1. 服務由香港中文大學醫院指定的醫護團隊(言語治療師、註冊營養師、老人科護士)提供。 2. 資助資格:需經中大醫院長者門診醫護團隊評估,且符合以下條件: 🔹年滿70歲或以上並出現不同程度吞嚥困難; 🔹 評估當時沒有接受任何受資助的言語治療服務。 3. 此計劃不包括任何醫生診斷/藥物/產品(包括吞嚥輔助食品)。 4. 名額有限,用完即止;必須事先預約,並限於中大醫院使用。 5. 服務不得轉讓、兌換現金或其他產品/服務。 6. 中大醫院保留隨時更改條款的權利,如有爭議,以中大醫學院有限公司決定為最終裁定。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,現段我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 新聞:石硤尾爸爸疑食蛋撻鯁喉 兒子大驚報警 送院搶救不治 附5步鯁喉急救法 https://www.nmplus.hk/1576956/?utm_campaign=NM_ContentCopy&utm_source=Web-inventory&utm_medium=Content-Copy_NM 香港中文大學醫院— 「樂食智友計劃」 https://www.cuhkmc.hk/tc/health-programmes/other-programmes/swallowing-well-programme 圖片來源: gpt
🟣[舜禹香港] 退休≠停步!2039年長者佔三成,如何過精彩又健康的銀髮人生?興趣、社交、義工一站式指南
香港退休人口急升,2039年長者佔比逾三成 香港的退休人口正在急速攀升。根據推算,到2039年,65歲或以上的長者將達到252萬人,佔全港人口的三分之一以上。這一現象不僅反映出人口老化的趨勢,也提醒社會必須積極思考如何為長者打造更精彩、更健康的退休生活。退休,並非人生的終站,而是邁向新階段的契機。 建議:打造精彩退休生活 1. 多元化活動設計 興趣班升級:加入手機攝影、Podcast製作等新興課程 跨代共融:舉辦祖孫共學班、親子義工日 文化體驗:安排粵劇、社區藝術展覽等活動 2. 靈活時間與地點安排 流動活動車:為行動不便者提供上門服務 夜間班選項:照顧仍在兼職或照顧家庭的長者 3. 社交網絡與心理支援 教授社交平台使用技巧 設立「心靈茶座」關注情緒健康 4. 義工與社會參與機會 推動「銀髮義工」計劃 設立「長者教室」分享技能與經驗 5. 與政府及社福機構合作 設立長者咭推廣站 舉辦「銀髮嘉年華」、「長者藝術節」等大型活動 社區資源介紹|政府度假營<按此了解> https://www.lcsd.gov.hk/tc/facilities/facilitieslist/camps.html 康樂及文化事務署轄下多個度假營地點遍佈全港,包括西貢、大嶼山及粉嶺等地,設施完善,適合長者與親友一同參與。無論是輕鬆的遠足、靜態的手工藝活動,還是營火晚會,都是放鬆心情、重拾童心的好選擇。 社區資源介紹|博物館25蚊優惠通行證<按此了解> https://www.museums.gov.hk/tc/web/portal/museum-pass.html 【長者優惠】持有樂悠咭或長者咭的老友記有福了!康文署推出「優惠通行證」,只須$25即可全年無限次參觀,康文署轄下的17間博物館,助老友記開拓新視野,豐富樂齡生活。 優惠通行證 適用於全日制學生、殘疾人士和60歲以上高齡人士的優惠博物館通行證,年費為港幣25元,有效期為一年,持證人可無限次參觀康文署轄下的博物館常設展覽和部分專題展覽。 申請人或持證人必須出示有效的博物館通行證方可進入,且該證件不得轉讓。 17間康文署博物館,包括: 香港藝術館、香港文化博物館、香港科學館、香港太空館、香港歷史博物館、孫中山紀念館、香港電影資料館、香港海防博物館、香港視覺藝術中心、油街實現、茶具文物館、羅屋民俗館、三棟屋博物館、香港鐵路博物館、上窰民俗文物館、李鄭屋漢墓博物館、葛量洪號滅火輪展覽館 優惠通行證詳情: 適用對象: 全日制學生、殘疾人士、60歲或以上高齡人士。 費用: 港幣25元。 有效期: 自簽發日起計12個月。 權益: 無限次進入康文署轄下的博物館參觀常設展覽。 無限次參觀部分專題展覽(特定展覽除外)。 在博物館禮品店、書店及指定餐飲場所享受優惠。 參加特別活動。 參觀夥伴機構或欣賞指定演藝節目時享有優惠。 注意事項 : 申請人需要出示有效的博物館通行證才能入內參觀。 博物館通行證是個人專用,不得轉讓。 博物館通行證申請方法: 長者博物館通行證有2種申請方法,分別為「網上申請」及「親臨博物館遞交申請」,於網上申請通行證的話,更可選擇郵寄支票繳費或到指定博物館繳費等2種付款方式。 1. 網上遞交申請表+郵寄支票繳款 填妥申請表格後,可電郵至領取博物館通行證的博物館,並於7個工作天日內 (休館日除外),將劃線支票 (抬頭「香港特別行政區政府」,並於支票背面註明姓名及電話) 及申請「優惠通行證」證明文件副本 (如長者咭),郵寄至該博物館。有關博物館在收到支票後,會聯絡申請人確認。 2. 親臨博物館遞交申請表及繳費 申請人可親臨其中一間指定博物館,即場填寫申請表格及繳交費用。 博物館通行證電子申請表 https://www.museums.gov.hk/documents/Museum-Pass--2-/MuseumPassApplicationForm_lcs855_202411_[Final].pdf 社區資源介紹|興趣與藝術班 香港50+退休興趣班<按此了解> https://carersgarden.org/50%E6%AD%B2%E5%BE%8C%E5%9C%A8%E9%A6%99%E6%B8%AF/%E9%A6%99%E6%B8%AF50+%E9%80%80%E4%BC%91%E8%88%88%E8%B6%A3%E7%8F%AD 退休學藝術<按此了解> https://carersgarden.org/50%E6%AD%B2%E5%BE%8C%E5%9C%A8%E9%A6%99%E6%B8%AF/%E9%80%80%E4%BC%91%E5%AD%B8%E8%97%9D%E8%A1%93 不少社區機構提供專為50歲以上人士設計的興趣課程,包括書法、攝影、陶藝、花藝、音樂等,讓長者在學習中找到成就感與生活樂趣。 社區資源介紹|義工服務<按此了解> https://carersgarden.org/50%E6%AD%B2%E5%BE%8C%E5%9C%A8%E9%A6%99%E6%B8%AF/%E5%A5%BD%E7%8E%A9%E7%BE%A9%E5%B7%A5%E5%B9%AB%E5%88%B0%E4%BA%BA 退休不等於停下腳步,許多長者選擇投身義工行列,參與社區探訪、活動協助、環保推廣等工作,不但能幫助他人,亦有助建立社交網絡,保持身心健康。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,現段我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 新聞:退休規劃|香港長者數目將增至252萬 情況維持最少30年 https://www.businesstimes.com.hk/articles/136707/%E9%80%80%E4%BC%91%E8%A6%8F%E5%8A%83-%E5%AF%8C%E9%81%94%E5%9C%8B%E9%9A%9B-%E9%A6%99%E6%B8%AF%E9%95%B7%E8%80%85-%E9%80%80%E4%BC%91%E9%A2%A8%E9%9A%AA-%E9%95%B7%E5%A3%BD-%E9%86%AB%E7%99%82%E9%96%8B%E6%94%AF-%E9%80%9A%E8%84%B9-%E5%B8%82%E5%A0%B4/ 政府度假營 https://www.lcsd.gov.hk/tc/facilities/facilitieslist/camps.html 香港50+退休興趣班 https://carersgarden.org/50%E6%AD%B2%E5%BE%8C%E5%9C%A8%E9%A6%99%E6%B8%AF/%E9%A6%99%E6%B8%AF50+%E9%80%80%E4%BC%91%E8%88%88%E8%B6%A3%E7%8F%AD 退休學藝術 https://carersgarden.org/50%E6%AD%B2%E5%BE%8C%E5%9C%A8%E9%A6%99%E6%B8%AF/%E9%80%80%E4%BC%91%E5%AD%B8%E8%97%9D%E8%A1%93 好玩義工幫到人 https://carersgarden.org/50%E6%AD%B2%E5%BE%8C%E5%9C%A8%E9%A6%99%E6%B8%AF/%E5%A5%BD%E7%8E%A9%E7%BE%A9%E5%B7%A5%E5%B9%AB%E5%88%B0%E4%BA%BA 圖片來源: gpt
🟣[舜禹香港]長者咭點用最着數?一文睇清食、買、玩通通有折長者咭計劃資訊介紹
2025全港長者餐飲優惠全指南:一卡在手,食得抵又享樂 隨着銀髮經濟逐漸興起,香港各大餐飲品牌積極響應,陸續推出多項專為持有長者咭或樂悠咭人士而設的餐飲優惠,旨在讓長者於享用美食之際,同時獲得實質消費折扣。涵蓋快餐店、茶餐廳、甜品舖、西餅店等逾百間人氣餐飲機構。凡出示有效的長者咭,即可尊享各式折扣、免費飲品及多項禮遇。建議子女不妨趁機會陪伴家中長輩,一同享用優惠,體驗輕鬆愉快的飲食時光。 社區資源介紹|長者咭計劃<按此了解> https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/65 隨着香港人口持續高齡化,如何讓長者在日常生活中獲得更多便利與尊重,成為社會重要議題之一。為了回應長者日常所需,社會福利署早於1994年推出「長者咭計劃」,為年滿65歲或以上的香港居民發出一張獲廣泛認可的年齡證明。這張小小的咭片,不僅代表一份身份象徵,更打開了通往社區優惠、公共服務、交通票價與醫療便利的大門。本文將全面介紹長者咭的用途、申請方法及適用範圍,讓每一位長者都能善用權益,享受更自主、尊嚴與舒適的生活。 長者咭優惠懶人包|一卡在手,優惠盡享! 長者咭優惠資訊<按此了解> https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/elderly/cat_commsupp/seniorciti/ 因應不同商戶所提供的優惠及價格,時有變動;各長者咭持有人在使用長者咭優惠時請諮詢商戶,如發現商戶所提供的優惠與本署資料有所不同,敬請各長者咭持有人,以商戶所提供的優惠資料為準。 建議:一步到位申請長者咭無難度 當長者地區中心協助申請長者咭時,可採取以下精簡措施: 提供資訊:設立資訊角、派發簡易申請指南。 申請支援:安排職員或義工協助填表、影印、網上申請。 外展服務:探訪行動不便長者,提供上門協助。 宣傳推廣:張貼海報、利用社交平台宣傳申請方法。 政府合作:邀請政府人員駐點協助,反映申請困難。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,現段我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 長者咭優惠資訊 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/elderly/cat_commsupp/seniorciti/ 社區資源介紹|長者咭計劃 https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/65 圖片來源: gpt
🟣[舜禹香港] 43%港人關注退休後「無糧出」:香港年金計劃+安老按揭成長者理財雙保險
43%港人盼穩定收入,專家推「三低兩高」理財法 香港人口老化步伐加快,退休理財成為市民關注的焦點。根據保險公司Manulife的調查,有多達43%港人期望退休金供應商能提供退休後的穩定收入保障,顯示不少人對退休後「無糧出」的風險感到憂慮。特別在長壽風險日益上升的情況下,市民更希望退休產品能具備保底收益或每月定額派息的功能,為晚年提供穩定、可預期的現金流。 對此,有專家提出退休投資應採取「三低兩高」原則作為指引:即低波幅、低風險、低費用,同時兼顧高現金流與高流動性。這意味著退休後的資產不應再過度追求高風險回報,而應以資本保值與穩定回報為重。常見的退休資產配置選項包括政府年金、債券基金、逆按揭產品等,有助提升現金流同時保持資產靈活度,讓退休人士面對突發醫療或生活需要時,亦能應對自如。 社區資源介紹|安老按揭計劃資訊介紹<按此了解> https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/212 安老按揭計劃由香港按揭證券有限公司推出,旨在幫助55歲或以上的長者利用自住物業作為抵押,透過每月定額年金的方式獲得貸款。 社區資源介紹|香港年金計劃<按此了解> https://www.hkmca.hk/chi/our_business/hkmc_annuity_plan.html#planOffer 香港年金計劃專為60歲或以上的退休人士設計,提供終身、穩定及保證的每月收入,協助退休人士維持生活質素。 計劃內容: 🏢 保險公司:香港年金有限公司(由外匯基金全資擁有) 🧓 申請資格:60歲或以上香港永久居民 💵 保費繳付:一次性整付保費 💰 保費金額:港幣 50,000 至 5,000,000 元 📆 保障年期:終身,每月收取年金直至百年歸老 ⚰️ 身故賠償:可選每月繼續收取至保證期完結,或一筆過提取 🏥 特別安排:如有醫療需要,可提取最多100%已繳保費餘額,終身上限HK$1,000,000 建議:兩個關鍵貼士,令你買年金更安心 隨著香港人口老化,越來越多長者關注退休後的收入安排,其中「公共年金計劃」成為不少市民考慮的理財選項。為協助市民更妥善地運用資金及保障家人利益,以下兩項實用建議值得參考: 一、公共年金與長者生活津貼之關係說明 根據現行社會福利規定,公共年金計劃下每月發放的年金,會被視作長者的每月入息,並計入「長者生活津貼」的入息審查中。換言之,若每月年金金額超過入息上限,有機會影響該長者獲發長者生活津貼的資格。 然而,長者以整付方式繳交的「投保保費金額」,在年金計劃運作期間,不會被納入資產審查,即不會影響長者生活津貼的資產上限。除非該名長者退出計劃或進行部分退保,而取回保費中尚未派發的餘額,該筆退保金額才會被視為資產,並納入相關資產審查。 📌 簡單而言: ✅ 每月年金 → 當作入息計算 ✅ 投保本金 → 不計入資產(除非退保) 二、香港年金計劃的身故賠償安排 香港年金計劃屬於終身年金產品,投保人一經成功投保後,便可於年金起始日起每月收取穩定年金,直至百年歸老。此項設計讓長者無論壽命長短,都有持續的現金流,支援其日常生活與醫療所需。 然而,部分長者或家屬會關心:若投保人於投保後不幸早逝,而所領取的年金總額尚未「回本」,即不足以達到當初繳交保費的金額,該怎麼辦? 為此,香港年金計劃設有身故保障機制,以減低早逝風險下造成的資產損失: ✅ 若投保人身故時,其已收取的年金金額未達已繳保費的105%,受益人可選擇: 1️⃣ 繼續每月收取保證年金收入,直至總額達已繳保費的105%;或 2️⃣ 選擇一次過提取餘額,作為身故賠償金。 一旦已收取的年金總額達到已繳保費的105%,該保單的身故保障即完結。投保人其後身故時,其受益人將不再獲發任何額外金額。 此安排意味著:香港年金計劃保障你至少可領回本金的105%,即使中途身故,亦不會「白白虧蝕」,為長者與其家人提供穩定及預計內的財務保障。 投保方法: 若你對香港年金計劃有興趣並希望進一步了解或申請,現時可透過以下方式進行: 預約方式: 投保人可先致電香港年金有限公司客戶服務熱線: 2512 5000 或透過其官方網站進行預約登記。 🏢 親身辦理: 完成預約後,申請人需親身前往香港年金公司的三個申請服務中心之一辦理投保手續。 請注意:此計劃暫不設網上投保渠道,必須經由現場面談完成。 所需文件: 當你親身前往申請服務中心辦理香港年金計劃投保手續時,請務必預先準備好以下所需文件及資料,以確保申請程序順利進行: 1️⃣ 香港永久性居民身份證正本 (以核實申請資格) 2️⃣ 用以收取年金之個人銀行戶口證明 可接受的證明文件包括:銀行月結單、銀行卡影印本或網上銀行列印的帳戶資料等,需顯示申請人姓名與帳號。 3️⃣ 指定受益人資料(如適用) 包括受益人之中文或英文全名及香港身份證號碼,以便日後辦理相關身故保障安排。 4️⃣ 保費繳付方式所需文件: - 如選擇以支票繳付保費,請攜帶個人支票簿(僅接受由本港銀行發出的港元支票) - 如選擇銀行轉賬或銀行本票方式,職員將於面談時提供相應繳費安排詳情 重要提示:不接受以現金或期票繳付保費,請勿攜帶相關款項前往。 為保障個人資料及財務安全,建議所有證明文件準備清晰,並確保所提供資料與身份證明一致。若對所需文件有任何疑問,可預先致電客戶服務熱線查詢:(852) 2512 5000 查詢: (852) 2512-5000 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,現段我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 信報新聞:退休投資的「三低兩高」 https://www.hkej.com/wm/article/id/4140412/%E9%80%80%E4%BC%91%E6%8A%95%E8%B3%87%E7%9A%84%E3%80%8C%E4%B8%89%E4%BD%8E%E5%85%A9%E9%AB%98%E3%80%8D now 財經新聞:43%港人冀退休金計劃供應商助保障退休後穩定收入 https://finance.now.com/news/post.php?id=931134 星島日報:長者善用退休3寶 每月現金最大化 資產「超標」也可申請長生津|銀色理財系列 https://www.stheadline.com/investment/3444158/ 仔女移民 父母留港退休靠自己 8000元長者生活津貼 專家教兩招自製長糧自救 https://www.stheadline.com/investment/3305655/ 安老按揭計劃https://www.hkmc.com.hk/chi/our_business/reverse_mortgage_programme.html 香港年金計劃 https://www.hkmca.hk/chi/our_business/hkmc_annuity_plan.html 圖片來源: Gpt