香港的退休人口正在急速攀升。根據推算，到2039年，65歲或以上的長者將達到252萬人，佔全港人口的三分之一以上。這一現象不僅反映出人口老化的趨勢，也提醒社會必須積極思考如何為長者打造更精彩、更健康的退休生活。退休，並非人生的終站，而是邁向新階段的契機。
1. 多元化活動設計
興趣班升級：加入手機攝影、Podcast製作等新興課程
跨代共融：舉辦祖孫共學班、親子義工日
文化體驗：安排粵劇、社區藝術展覽等活動
2. 靈活時間與地點安排
流動活動車：為行動不便者提供上門服務
夜間班選項：照顧仍在兼職或照顧家庭的長者
3. 社交網絡與心理支援
教授社交平台使用技巧
設立「心靈茶座」關注情緒健康
4. 義工與社會參與機會
推動「銀髮義工」計劃
設立「長者教室」分享技能與經驗
5. 與政府及社福機構合作
設立長者咭推廣站
舉辦「銀髮嘉年華」、「長者藝術節」等大型活動
康樂及文化事務署轄下多個度假營地點遍佈全港，包括西貢、大嶼山及粉嶺等地，設施完善，適合長者與親友一同參與。無論是輕鬆的遠足、靜態的手工藝活動，還是營火晚會，都是放鬆心情、重拾童心的好選擇。
【長者優惠】持有樂悠咭或長者咭的老友記有福了！康文署推出「優惠通行證」，只須$25即可全年無限次參觀，康文署轄下的17間博物館，助老友記開拓新視野，豐富樂齡生活。
適用於全日制學生、殘疾人士和60歲以上高齡人士的優惠博物館通行證，年費為港幣25元，有效期為一年，持證人可無限次參觀康文署轄下的博物館常設展覽和部分專題展覽。申請人或持證人必須出示有效的博物館通行證方可進入，且該證件不得轉讓。
香港藝術館、香港文化博物館、香港科學館、香港太空館、香港歷史博物館、孫中山紀念館、香港電影資料館、香港海防博物館、香港視覺藝術中心、油街實現、茶具文物館、羅屋民俗館、三棟屋博物館、香港鐵路博物館、上窰民俗文物館、李鄭屋漢墓博物館、葛量洪號滅火輪展覽館
適用對象: 全日制學生、殘疾人士、60歲或以上高齡人士。
費用: 港幣25元。
有效期: 自簽發日起計12個月。
無限次進入康文署轄下的博物館參觀常設展覽。
無限次參觀部分專題展覽（特定展覽除外）。
在博物館禮品店、書店及指定餐飲場所享受優惠。
參加特別活動。
參觀夥伴機構或欣賞指定演藝節目時享有優惠。
申請人需要出示有效的博物館通行證才能入內參觀。
博物館通行證是個人專用，不得轉讓。
長者博物館通行證有2種申請方法，分別為「網上申請」及「親臨博物館遞交申請」，於網上申請通行證的話，更可選擇郵寄支票繳費或到指定博物館繳費等2種付款方式。
1. 網上遞交申請表＋郵寄支票繳款
填妥申請表格後，可電郵至領取博物館通行證的博物館，並於7個工作天日內 (休館日除外)，將劃線支票 (抬頭「香港特別行政區政府」，並於支票背面註明姓名及電話) 及申請「優惠通行證」證明文件副本 (如長者咭)，郵寄至該博物館。有關博物館在收到支票後，會聯絡申請人確認。
2. 親臨博物館遞交申請表及繳費
申請人可親臨其中一間指定博物館，即場填寫申請表格及繳交費用。
不少社區機構提供專為50歲以上人士設計的興趣課程，包括書法、攝影、陶藝、花藝、音樂等，讓長者在學習中找到成就感與生活樂趣。
退休不等於停下腳步，許多長者選擇投身義工行列，參與社區探訪、活動協助、環保推廣等工作，不但能幫助他人，亦有助建立社交網絡，保持身心健康。
如各位想了解更多上述社區資訊，歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助，歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢，現段我們會盡力解答並提供適切的協助。
資料來源：
新聞：退休規劃｜香港長者數目將增至252萬 情況維持最少30年
圖片來源：
gpt
