知名文化評論家南方朔，近日因肺炎病逝，享壽 78 歲。消息一出，不僅引起文壇震驚，也讓許多關心長輩健康的人再次警覺：「肺炎不是老化的自然病程，而是可以預防、但極易致命的疾病。」
1. 慢性病患者（如糖尿病、高血壓）
2. 活動力下降、吞嚥功能變差的年長者
這些人一旦感染肺炎，死亡率明顯升高，往往不是病情太重，而是送醫太慢、警覺太低、照顧資源跟不上。
- 最近常常咳、喉嚨有痰卻不清不楚；
- 說話聲音變小、有點喘；
- 吃東西時容易嗆到、覺得沒力、懶得動。
這些看似「老了很正常」的變化，其實常是肺功能退化與吞嚥問題的徵兆，若未及早處理，可能導致吸入性肺炎或反覆感染。
對個人而言，可能從一次感冒、一次嗆咳開始，幾週內病情急轉直下；
對家庭而言，常因延誤就醫導致需送加護病房、插管，醫療與照護壓力瞬間暴增。
✅ 長照 2.0 居家服務
提供居家護理、照顧服務員到府協助，包括用藥提醒、協助進食、觀察健康變化。
✅ 吞嚥障礙早期篩檢
部分醫療院所與衛生所可安排長輩做簡易吞嚥檢測，提早發現嗆咳與吸入風險。
✅ 預防接種補助
65 歲以上民眾可免費施打肺炎鏈球菌疫苗與季節性流感疫苗，能有效預防重症與感染擴散。
👉 特別建議患有糖尿病、慢性病或曾有住院史的長者定期施打。
✅ 免費成人健檢（每三年一次）
45 歲以上國民可至健保特約醫療院所申請「免費成人預防保健服務」，檢查項目包括：
- 胸部X光（可發現早期肺部問題）
- 血壓、血糖、血脂檢測
- 健康諮詢與追蹤建議
💡 65 歲以上長者每年可做一次健檢，適合搭配肺部檢查與疫苗施打！
✅ 社區健康促進據點
各地關懷據點定期辦理健康篩檢、吞嚥講座、營養指導，幫助長輩落實健康管理。
很多人不知道，「語言治療師」除了幫助說話困難，其實也專門處理「吞嚥障礙」。
🩺 吞嚥功能檢查怎麼做？
- 基本初篩：由語言治療師觀察長者喝水、吃泥狀物的反應；
- 進階檢查：如 VFSS（吞嚥攝影檢查）、FEES（纖維內視鏡）；
- 根據評估結果，調整飲食型態、減少嗆咳風險。
💡 哪些人需要做？
- 吃東西常嗆到的長輩；
- 最近體重下降、聲音沙啞；
- 曾有肺炎或活動力明顯變弱者。
你可以透過醫院復健科或長照申請轉介。
南方朔的離去，是一位文化巨人的告別，也是一個對全台家庭的提醒。
別再以為咳嗽、喘、沒胃口只是「老了正常」，因為長輩自己往往說不出口、不想麻煩別人。但你的一次關心，一次陪他去健檢，可能就是改變結局的開始。
📌 若你身邊的長輩出現嗆咳、喘、食慾差等症狀，鼓勵他們做肺部檢查或吞嚥功能檢測；
📌 想了解如何安排篩檢，或申請長照到宅評估，歡迎聯繫「舜禹學堂」，我們提供免費諮詢與轉介協助。
📣你曾經聽過長輩說哪一句「小聲音」，讓你決定多關心一次？留言與我們分享，讓更多人一起守護家中長者的健康。
