社區資源

在香港人口老化問題嚴重，根據政府統計處數據，人口將持續老化，在未來10年最為急劇。65歲及以上長者的比例，推算將由2016年的17%，增加至2036年的31%。而本港65歲以上人士患上認知障礙症佔同齡總人口的比率估計為5%至 8%，80歲以上人士的患病比率則估計為20%至30%。 現時香港兩大類為長者提供的資助社區照顧服務，一是到長者家中提供的家居照顧服務；二是讓長者到設在社區的「日間護理中心」，或是附設於安老院的「日間護理單位」接受日間的護理服務，其中，日間護理服務輪候時間減至9個月。 

認知障礙症照顧者應善用社會資源，停一停，找個喘息空間，讓自己稍微歇息一下是十分重要的。其實坊間有不少私營機構提供長者家居照顧服務。

根據統計處最新數據顯示，65歲或以上長者持有智能手機比率由8年前只有6.9%，上升至19年的65.1%，按比例大幅增加逾7倍。 香港在大專院校及中、小學共設立100多間『長者學苑』，課程包括教授長者使用數位科技，加上在社區中心及公共圖書館等都能輕易上網，長者從排斥、害怕到慢慢具備基本數位能力。

長者終身學習的好處有很多。若長者按程度按興趣參與學習，有助確立新的人生目標，提升個人的能力，擴社交圈子，從而增強成就感和自信心，使長者能積極面對日常生活的轉變和解決生活上的種種問題。有研究亦顯示，學習可刺激腦部，活化腦細胞，使長者保持頭腦靈活，防制老年癡呆症的發生及惡化。長者便能享受學習過程中的樂趣，擁有充實快樂的晚年。

在香港每10名70歲以上長者，就有一名認知障礙症患者，85歲的患病率更高達三分之一。作為照顧者應該怎樣做呢？‍香港老人科醫學會曾綜合外國數據，發現認知障礙症照顧者患抑鬱症的比例高達六成，比末期肺癌患者患抑鬱症的比率高，衰老的速度更比普通人高出四倍。照顧者如欲長時間照顧患者，疏理自己的情緒、照顧好自己的身心健康是重要的一環。

「長者暫託服務」專為在社區中生活，但在個人照顧方面需要家人或親屬協助的長者提供臨時的日間照顧或短暫的住宿服務。這項服務旨在支援及分擔主要護老者長期照顧長者的責任，並讓他們在有需要時能得到短暫休息的機會，從而鼓勵及協助長者盡量繼續留在社區居住。‍