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根據衛生福利部國民健康署的統計調查發現，台灣民眾在過年期間，體重平均增加1.7公斤，同時有近五成的民眾，運動量比平常少，這也連帶造成每當年假過後，醫院中的三高、心血管疾病與肥胖門診病患人數暴增現象。

隨著科技日益進步，人們使用3C的時間增加，罹患眼疾的風險大幅提高，視力問題逐漸成為現代文明病。根據國民健康署近年調查兒童青少年近視盛行率數據，18歲以下青年近9成有近視問題。此外，黃斑部病變也日趨年輕化，近幾年來40至50歲「白內障」就診人數更成長5成。

‍隨著科技日益進步，人們使用3C的時間增加，罹患眼疾的風險大幅提高，視力問題逐漸成為現代文明病。根據國民健康署近年調查兒童青少年近視盛行率數據，18歲以下青年近9成有近視問題。此外，黃斑部病變也日趨年輕化，近幾年來40至50歲「白內障」就診人數更成長5成。

天氣冷要好好注意保暖!面對近期轉涼的弔詭天氣，有沒有什麼方式可以禦寒呢🥰 瞭解解決方案資訊看這裡👇 如何提高免疫力: 天氣冷，流感感冒通通來？還有新冠肺炎威脅怎麼辦？營養師授健康飲食重點，提高防護力｜健康2.0(tvbs.com.tw)

According to research, when human beings reach the age of 70, on average, they will lose 15% of their muscle mass every 10 years 😩 Therefore, it is very important to build muscle mass! The New Taipei government provides free access to some of the exercise facilities for seniors over the age of 65, providing the most complete exercise space for seniors! 👴🧓

年長者罹患新冠的比例高。除了打疫苗平時還有什麼預防方法？​近期，新冠肺炎雖然讓人人心惶惶，但是只要跟著我一起做一次 「防疫的一天」，其實，一起當個防疫高手非常容易。