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[舜禹台灣] 性侵害被害人補助計畫:台灣女性的救贖之路
台灣是一個高度發達的社會,但是在性別平等方面,仍然存在許多問題。根據統計,每年有數千名婦女遭受性侵害,但是只有少數案件被報案、偵辦和定罪。許多受害者因為恐懼、羞恥、責任感或無力感而選擇沉默,無法得到正義和救助。 台灣每年有多少婦女遭受性侵害?數據驚人 根據內政部統計處的資料,2022年台灣共發生了1,234件性侵害案件,其中有1,012件是對婦女的性侵害。這意味著每天平均有2.8位婦女遭受性侵害。而這些只是被報案的案件,實際上還有更多的婦女因為恐懼、羞恥、無力或其他原因而沒有向警方求助。因此,台灣遭遇性侵害的婦女人數可能遠超過我們所知道的。 「我不是你的玩物」:一位性侵害婦女的自白 小美 (化名) 是一位25歲的上班族,她在一家知名的科技公司工作,表面上看起來是一位成功的職場女性。但她有一個不為人知的秘密,就是她曾經遭受過性侵害。當她還是大學生的時候,她和一位男同學交往,但這位男同學卻對她施暴,強迫她發生性關係。林小姐當時嚇得不敢反抗,也不敢向任何人求助,只能忍受著這種痛苦。她後來和這位男同學分手了,但她的心理創傷卻沒有消失。她常常覺得自己沒有價值,也不敢再和其他男生交往。她甚至有時候會想到自殺,想要結束這一切。 幸好,小美在網路上看到了舜禹學堂的社工的文章,介紹了「性侵害被害人補助計畫」。她決定打電話給社工,尋求幫助。社工很耐心地聽了小美的故事,並安慰她說這不是她的錯,她有權利要求賠償和治療。社工告訴她,性侵害被害人補助計畫是由衛生福利部主辦的一項政策,目的是為了保障性侵害被害人的權益和福祉。 小美聽了社工的介紹,感到有了一絲希望。她決定嘗試申請「性侵害被害人補助計畫」,並希望能夠得到適當的賠償和治療。她也感謝社工的關心和支持,並表示願意接受社工的進一步協助和轉介。 性侵害被害人補助計畫:讓婦女重拾信心與希望 為了幫助性侵害被害人,政府推出了「性侵害被害人補助計畫」,這是一個由衛生福利部主辦、社會局執行的計畫,旨在提供性侵害被害人各種方面的支持與協助。這個計畫包括了以下幾個方面: 一、心理輔導:提供專業的心理輔導服務,幫助被害人處理心理創傷、恢復自信與自尊。 二、法律諮詢:提供法律諮詢服務,幫助被害人瞭解法律權益、提出告訴或求償。 三、醫療費用:補助被害人因性侵害所需的醫療費用,包括急診、住院、手術、藥物等。 四、生活費用:補助被害人因性侵害所造成的生活困難,包括失業、失學、家庭破裂等。 五、職業訓練:提供職業訓練服務,幫助被害人提升技能、增加就業機會。 六、社會參與:提供社會參與服務,幫助被害人建立社會關係、參與社區活動。 性侵害被害人補助計畫 如果你是一位性侵害被害人,或者你認識一位性侵害被害人,你可以透過以下方式申請 性侵害被害人補助計畫: 一、申請資格:只要你是一位在台灣境內遭受性侵害的婦女,無論你是否有報案,都可以申請此計畫。但是,如果你已經從其他管道獲得相同或更高的補助,則不能重複申請。 二、申請流程:你可以直接到你所屬的縣市政府社會局或其所屬的社會福利服務中心填寫申請表,並附上相關證明文件,如身分證、醫療費用發票、法院判決書等。或者,你也可以透過「113保護專線」聯絡相關單位,尋求協助。 三、補助項目: 🔸 非屬全民健康保險給付範圍之醫療費用。 🔸 心理復健費用。 🔸 訴訟費用及律師費用。 🔸 緊急生活費用。 🔸 其他費用,應由直轄市、縣(市)政府明示列舉。 四、補助金額:根據不同的補助項目,補助金額也不同。以下是各項目的補助金額: 1、醫療費用補助: 🔸 扣除全民健康保險給付費用外,每人次最高額以新臺幣三千元為上限,其範圍包括掛號費、開立驗傷診斷書所需費用、其他與性侵害案件相關之醫療費用。 🔸 特殊藥材、毒藥物檢驗、住院病房差額、伙食等全民健康保險不給付費用得專案申請補助。 2、心理復健費用補助: 🔸 醫療院所依行政院衛生署核定之醫療服務給付項目、支付標準及直轄市、縣(市)衛生主管機關核定之醫療收費標準辦理。 🔸 福利機構團體相關專業人員心理復健費用最高補助標準: (1)、個別晤談費:每小時最高補助新臺幣一千二百元,每人每年最高補助四十八小時。 (2)、夫妻或家族晤談費:每小時最高補助新臺幣一千六百元,每人每年最高補助二十四小時。 (3)、團體治療輔導費:每小時最高補助新臺幣一千六百元,每一團體每年最高補助三十六小時。 前項第二款補助時數,視情形得酌予增減。 3、律師費用補助: 內容及標準: (1)、每案警偵訊及每審律師補助費用最高以新臺幣五萬元為限。 (2)、每案每時律師諮詢費用最高以新臺幣三千元為限。 (3)、每案每次撰狀補助費用最高以新臺幣八千元為限。 4、訴訟費用補助: 內容及標準: (1)、每案第一審訴訟費用最高以新臺幣二萬元為限。 (2)、每案第二審或第三審訴訟費用最高以新臺幣三萬元為限。 5、緊急生活費用補助: 內容及標準:依當年度最低生活費為補助標準,申請以一次為限,最高補助三個月,視情形得酌予增加或縮短。 性侵害婦女不再沉默:性侵害被害人補助計畫的意義與挑戰 性侵害是一種嚴重的暴力犯罪,對於婦女的身心健康造成了巨大的傷害。因此,政府推出了「性侵害被害人補助計畫」,是一項具有人道主義和社會正義的政策,它不僅提供了經濟上的援助,也提供了心理上的安慰。它讓受害者知道,她們不是孤單的,她們有權利和尊嚴。它也讓社會知道,性侵害是一種嚴重的犯罪,不能被忽視或寬容。希望透過這項計畫,能夠幫助更多的受害者走出陰影,重建自信和生活。 資料來源: 衛生福利部保護服務司 https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/cp-1287-14982-105.html 衛生福利部 https://www.mohw.gov.tw/cp-88-234-1-44.html
🟠 [舜禹台灣] 不要沈默,不需忍受,我們不要就這樣算了!面對性騷擾的社福資源和自我保護
根據統計,在台灣每年有超過一萬件的性騷擾案件被舉報,過去5年申訴案件大幅增加,以趁機親吻最常見,過度追求5年來則成長近5倍。但實際上可能有更多的受害者沒有勇氣或機會尋求幫助。‍根據《性騷擾防治法》的定義,性騷擾是指以言語、文字、圖畫、電子郵件、網路或其他媒介或以行為或其他方式,對他人作出具有性意味或性別歧視之不當行為,而影響其人格尊嚴、工作或學習表現或造成其工作或學習環境惡化者。性騷擾可以分為兩種類型:一種是利益交換型,即以提供或取消某種利益為前提,要求他人進行不願意的性行為;另一種是敵意型,即以具有性意味的言語或行為來羞辱、嘲笑或恐嚇他人。性騷擾不分性別、年齡、職業或背景,它可以發生在任何場合,例如家庭、學校、工作場所或公共空間。性騷擾的形式也很多樣,包括言語、肢體、視覺或網路等方式。‍為了對抗性騷擾,台灣在2018年加入了全球的me too運動,這是一個鼓勵受害者發聲和尋求正義的社會運動。自從me too運動開始後,台灣有許多知名或不知名的人士站出來分享他們的性騷擾經歷,揭露了一些權力或名氣的人物涉及的性騷擾事件。這些事件引起了社會的關注和討論,也促進了法律和制度的改革。例如,政府修訂了性別平等教育法和性騷擾防治法,增加了對性騷擾行為的定義和處罰,並強化了各種單位的預防和處理機制;也通過了跟蹤騷擾防制法。 除了法律和制度的保障外,受害者也需要得到社會福利的支持和協助。在台灣,有許多公共或民間的組織和服務可以提供性騷擾受害者的諮詢、輔導、法律援助、安全庇護等資源。例如:‍🔸性別平等教育委員會:負責監督和推動各級學校實施性別平等教育,並處理學校相關的性別歧視或性騷擾案件。‍🔸 衛生福利部家庭暴力及性侵害防治中心:提供家庭暴力及性侵害防治相關資訊,並提供24小時免費電話諮詢服務(0800-013-999)專業諮詢與協助服務。‍🔸 113專線:遭遇家暴、熟人性侵等事件時,不論是受害當事人或是旁觀者,都可以藉此專線通報、求助,在事件發生的當下、之後,都可以尋求協助,此專線24小時全年無休,是目前國內規模最大、援助資源最齊全的官方窗口‍🔸 婦女權益促進會:提供性騷擾防治專線(02-2555-8595),以及網路諮詢、心理輔導、法律諮詢等服務。‍🔸人本教育文教基金會:服務對象:18歲以下,於全台校園或補習班遭受性騷擾或性侵害暴力者在校園發生的性侵、性騷擾事件,學校有義務立刻通報,若認為學校的處置方式有疑慮,可向人本基金會申訴,人本基金會主要提供當事人關於申訴流程、協助找尋申訴單位與合適資源,使權利侵害事件調查得更清楚。可至人本教育文教基金會網站填寫申訴表單或撥電話(02)2367-0151‍🔸 婦女救援基金會:提供24小時免費電話諮詢服務(0800-088-885),以及網路諮詢、心理輔導、法律諮詢、安全庇護等服務。 除了尋求幫助外,我們要知道如何保護自己免受性騷擾。當遭遇到性騷擾時,我們應該堅定地拒絕並表達不滿,並盡快離開現場。如果可能的話,我們應該記錄下發生時間、地點、內容和證人等相關資訊,並保存好任何可能的證據,如錄音、錄影、簡訊、電子郵件等。此外,我們也可以尋求他人的幫助和支持,如親友、同事、老師、同學等。如果情況嚴重或持續發生,我們更應該向有關單位或機構投訴或舉報,如學校、工作單位、勞動部、教育部、衛生福利部等。以下是我們整理出來的一些自我保護的建議: 🔸 明確表達自己的意願和界線,拒絕任何不合意或不舒服的行為。‍🔸 記錄或保存任何有關性騷擾的證據,例如錄音、錄影、簡訊、電郵等。‍🔸 尋求親友或同事的支持和陪伴,避免獨自面對性騷擾者或危險情況。‍🔸 盡快向有關單位或組織舉報或申訴,並尋求專業的諮詢和輔導。‍🔸 保持身心健康,適當地發洩情緒,參與有益的活動,增強自信和自愛。 性騷擾是一個不能忽視的社會問題,它傷害了每一個人的尊嚴和自由。我們需要共同努力,創造一個沒有性騷擾的社會,讓每一個人都能安全和平等地生活。me too運動是一個開始,但不是終點。讓我們一起加入這個運動,用我們的聲音和行動,改變這個世界。
[舜禹台灣] 從失業到就業:政府補助計畫如何幫助待業青年
疫情影響 青年待業困境 小林是一個25歲的大學畢業生,主修資訊工程。疫情前他在一家小型軟體公司擔任程式設計師,每月收入約3萬元。他覺得自己的工作還算順利,也有一些成就感。但是,疫情爆發後,他的公司受到嚴重影響,不得不裁員。小林成了其中一個被解雇的員工。他很難過,也很擔心自己的未來。他開始找工作,但是發現市場上的職缺很少,競爭也很激烈。他投了很多履歷,卻沒有收到任何回覆。他感到很沮喪,也很無助。他不知道自己該怎麼辦。 每10位青年 就有1位待業 根據行政院主計處的統計,2021年10月份,台灣15至24歲的待業人口有16.4萬人,佔該年齡層總人口的9.8%。這個數字比2020年10月份高出1.5個百分點,也是近十年來最高的水準。這意味著,台灣有將近十分之一的青少年面臨失業或等待就業的困境。這些青少年中,有些是剛畢業或即將畢業的學生,有些是因為疫情或其他原因而失去工作的勞動者。他們都需要政府和社會的關注和幫助。 兩大計畫 幫助待業青年找回自我 為了協助待業青年找到適合自己的工作或提升自己的職場競爭力,政府推出了兩個重要的補助計畫:產業新尖兵計畫及學習獎勵金、青年就業旗艦計畫。這兩個計畫的目的是提供青少年更多的就業機會和培訓資源,讓他們能夠提升自己的競爭力和就業能力。這些計畫不僅能夠減輕青少年的經濟壓力,也能夠增加他們的自信心和希望。 「產業新尖兵計畫及學習獎勵金」是由勞動部主辦,針對15至29歲的失業、待業或低收入青少年。這個計畫提供了三種服務:一是產業新尖兵培訓課程,讓青少年能夠學習到符合產業需求的專業技能;二是產業新尖兵就業服務,讓青少年能夠接觸到更多的就業資訊和機會;三是產業新尖兵學習獎勵金,讓青少年在參加培訓課程或就業服務時,每月可領取1萬元的補助金。申請這個計畫的方式是先到全國各地的就服中心登記,然後根據自己的興趣和需求,選擇合適的培訓課程或就業服務。 「青年就業旗艦計畫」是由教育部主辦,針對15至29歲具高中職以上學歷且未升學或未就業之青少年。這個計畫提供了兩種服務:一是青年就業旗艦培訓課程,讓青少年能夠學習到符合產業需求的專業技能;二是青年就業旗艦就業服務,讓青少年能夠接觸到更多的就業資訊和機會。申請這個計畫的方式是先到全國各地的高中職校、大專院校或教育部網站登記,然後根據自己的興趣和需求,選擇合適的培訓課程或就業服務。 青年就業旗艦計畫是一個針對高中(職)以上學歷、未滿29歲、符合其他條件的待業青年所設計的計畫。這個計畫提供了專業的職涯諮詢、職能訓練、就業配對等服務,讓參加者能夠找到適合自己的工作機會。此外,參加者還可以獲得每月1萬元至1.5萬元的就業準備金,以及最高3萬元的就業獎勵金,鼓勵其積極就業。 「產業新尖兵計畫及學習獎勵金」、「青年就業旗艦計畫」 介紹 如果你和小林一樣,是一個待業青年,想要參加政府的補助計畫,各計劃內容如下: 一、產業新尖兵計畫及學習獎勵金: 1、申請資格 15歲至29歲之本國籍失業或待業青年。 2、補助與獎勵 (1)、每月發給8000元學習獎勵金,最高9萬6千元。 (2)、最高補助訓練費10萬元。 3、報名方式 請於「青年職訓資源網」報名。 (報名網址:https://ttms.etraining.gov.tw/eYVTR/) (更多詳細情況可參閱產業新尖兵計畫:https://reurl.cc/RzL346) 二、青年就業旗艦計畫: 1、訓練對象 15歲至29歲之本國籍青年。 2、訓練模式 職場教練個別指導,開訓即正式僱用。 3、補助標準 補助訓練單位工作崗位訓練費,最高5萬4千元。 4、申請方式 (1)、青年:請於青年職訓資源網報名。 (2)、雇主:向所在地勞動部勞動力發展署所屬分屬提出申請。 (更多詳細情況可參閱青年就業旗艦計畫:https://pse.is/54a5w2) 勞動部表示,「產業新尖兵計畫及學習獎勵金」及「青年就業旗艦計畫」均已列入行政院核定的「投資青年就業方案第2期」進行推動,鼓勵有興趣投入新興重點產業的青年朋友把握機會,詳情可至「青年職訓資源網」查詢。 從失業到就業,不是一個不可能的任務 疫情後的就業危機是一個嚴峻的社會問題,影響了許多青少年的生活品質和未來發展。政府推出的「產業新尖兵計畫及學習獎勵金」和「青年就業旗艦計畫」是一個值得肯定的做法,能夠有效地幫助失業、待業的青少年。建議青少年能夠積極地參加這些計畫,利用這些資源來提升自己的技能和就業力。同時,我們也希望政府能夠持續地關注青少年的就業狀況,並提供更多的支援和協助。 失業是一個困難的挑戰,但也是一個成長的機會。如果你是一個待業青年,不要氣餒或放棄,趕快行動起來,參加政府的補助計畫吧!你會發現,從失業到就業,不是一個不可能的任務。 資料來源: TVBS 新聞網 https://news.tvbs.com.tw/life/2154918 勞動部 https://reurl.cc/RzL346
[舜禹台灣] 不放棄希望:一位單親家庭的孩子如何靠助學計畫完成大學學業
單親孩拚近台大 為就學費用煩惱 小美是一個來自單親家庭的大一新生,她的父親在她小時候就過世了,她的母親靠著打零工維持家計。小美從小就很努力讀書,希望能進入好的大學,改變自己的命運。她考上了台灣大學的資訊工程系,是她心目中的理想學校和科系。然而,當她收到學校的入學通知書時,她卻感到無比的壓力和焦慮。她不知道自己要如何支付高昂的學雜費、書籍費、住宿費等開銷,她也不想增加母親的負擔。她甚至想過放棄入學的機會,去找一份工作幫補家用。 貧富差距和教育不平等 根據教育部統計,110年度全國大專校院共有約130萬名在籍學生。其中,有約52萬名學生符合大專校院弱勢學生助學計畫的申請資格,佔全體學生的40%左右。這些弱勢學生主要是家庭年所得在70萬元以下、家庭年利息所得在2萬元以下、或家庭應記列人口不動產公告價值在650萬元以下的學生。這些數字顯示了台灣社會的貧富差距和教育不平等的問題。這是一個關於教育公平和社會福利的話題,也是許多弱勢學生面臨的困境。在這篇文章中,將介紹大專校院弱勢學生助學計畫的內容和目標,並以小美為例,說明學校社工如何透過這個計畫,提供小美經濟、心理、學業和生活上的支持和協助,讓她能夠順利完成大學教育,實現自己的夢想。 學校社工介入關懷 幫助小美克服就學上困境 大專校院弱勢學生助學計畫是由教育部推動的一項政策,旨在協助經濟困難、身心障礙、原住民、新住民等弱勢背景的大專校院學生,減輕其就學負擔,提升其就業競爭力。該計畫主要包含四個方面的措施: 1️⃣ 經濟支援:包括免除或減免學雜費、提供助學金或獎助金、提供低利貸款或免息貸款、提供就業服務或實習機會等。 2️⃣ 心理支援:包括提供心理諮商、成長團體、心理測驗、壓力管理等服務,幫助弱勢學生調適校園生活,增強自信和自我價值感。 3️⃣ 學業支援:包括提供補救教學、輔導教師、導師制度、學習資源中心等服務,幫助弱勢學生提升學習能力和成績,培養專業技能和素養。 4️⃣ 生活支援:包括提供住宿補助或宿舍優先安排、提供營養午餐或食物券、提供交通補助或公共交通卡、提供健康保險或醫療補助等服務,幫助弱勢學生改善生活品質和健康狀況。 學校社工是大專校院弱勢學生助學計畫的重要執行者,他們負責評估弱勢學生的需求,提供適切的服務和資源,並進行追蹤和評估。以小美為例,學校社工在得知她的情況後,立即採取了以下的行動: 🔹 與小美進行面談,了解她的家庭背景、經濟狀況、心理狀態、學習狀況等,並給予她關懷和鼓勵。 🔹 協助小美申請免除或減免學雜費、申請助學金或獎助金、申請低利貸款或免息貸款等經濟支援措施,減輕她的經濟壓力。 🔹 安排小美參加心理諮商或成長團體,幫助她釋放情緒、調整心態、建立正向思考和自我肯定。 🔹 介紹小美加入輔導教師或導師制度,讓她有一位可以信賴和依靠的老師或學長姐,提供她學習上的指導和建議。 🔹 協助小美申請住宿補助或宿舍優先安排,讓她有一個安全舒適的住所,減少她的交通時間和費用。 🔹 定期與小美聯繫,關心她的生活和學習情況,並根據她的需求,提供其他適當的服務和資源。 通過學校社工的協助,小美得到了全方位的支持和幫助,她漸漸克服了自己的困難和挑戰,並積極參與校園活動和社會實踐。她不僅在學業上表現優異,還在資訊工程領域發表了多篇論文。她感謝學校社工和大專校院弱勢學生助學計畫,讓她能夠實現自己的夢想。 大專校院弱勢學生助學計畫 介紹 為了協助弱勢學生順利就學,讓他們能夠享有平等的教育機會和品質,教育部自96年度起推動「大專校院弱勢學生助學計畫」,這個計畫提供了四項主要的措施:助學金、生活助學金、緊急紓困助學金和住宿優惠。這些措施分別針對弱勢學生在就讀期間可能面臨的不同困境和需求,提供相應的經濟援助和服務。透過這個計畫,教育部希望能夠減輕弱勢學生的經濟壓力,提高他們的就讀意願和成效,並促進社會正義和國家發展。分述如下: 一、申請資格及項目: 助學金:針對家庭年所得70萬元以下、家庭年利息所得2萬元以下及家庭應記列人口不動產公告價值650萬元以下之學生,依據其就讀學校之公私立別及家庭年所得,提供新臺幣5,000元至35,000元不等之助學金,以減輕學生學雜費之負擔。 生活助學金:為提供經濟弱勢學生每月生活所需費用,參酌全額獎學金之精神,學校得依學校扶弱措施及學生需求情形,擇下列方式之一或全部辦理: (1)、核發每生每月6,000 元以上之生活助學金者, 學校得安排生活服務學習。 (2)、核發每生每月3,000 元以上未達6,000 元之生活助學金者,學校不得安排生活服務學習。 3、緊急紓困助學金:對於家庭發生急難致經濟困頓之學生,由學校自籌經費規劃辦理,以給予暫時性之生活紓困補助。 4、住宿優惠: 校內住宿:提供低收入戶學生校內宿舍免費住宿及中低收入戶學生校內宿舍優先住宿(包含寒暑假)。 校外住宿:符合低收入戶、中低收入戶或大專校院弱勢學生助學計畫助學金補助資格之學生,若於校外住宿,符合申請租金補貼之條件且檢附相關文件,依其所在區域補貼校外住宿租金每月2,400元至3,600元。 二、申請流程: 學生於每年8月至9月間向就讀學校提出申請,並檢附相關證明文件,由學校審核後向教育部提報,教育部核定後通知各學校,由各學校發放補助金給符合資格的學生。 台灣大專校院弱勢學生助學計畫是一項具有社會正義和教育平等的政策,它能夠幫助弱勢大學生克服困境,追求夢想,發揮潛能。如果您符合申請資格,並有需要申請的意願,請儘速向就讀學校詢問相關細節,並準備好相關文件,以免錯過申請時程。 期待更多人受惠 這個計畫主要是幫助台灣的大專校院弱勢學生獲得更多的教育機會和資源,減少貧富差距,提升社會公平。這個計畫從96年度開始實施,至今已經有超過一萬名的學生受惠,其中包括低收入戶、原住民、身心障礙者、新住民等不同的族群。這個計畫的主要內容包括提供學費減免、獎學金、助學金、就業輔導、心理諮詢等多元的服務,幫助弱勢學生克服學習和生活上的困難,增強自信和自主能力,培養專業技能和社會責任感。成效已經得到了各界的肯定和讚揚,也為台灣的教育改革和社會發展帶來了正面的影響。期待能夠持續推動和完善,讓更多的弱勢學生能夠享受到高品質的教育,實現自己的夢想和價值。 資料來源: 圓夢助學網 https://reurl.cc/jDQeD2
🟠 [舜禹台灣] 心"諮"所向—心理健康服務與諮詢資源簡介
2023年4月11日韓國女星鄭彩律傳出在家輕生,得年26歲、不久後,4月19日傳出韓國ASTRO成員文彬被經紀人發現在首爾江南區家中身亡,又一噩耗震驚社會。其實不只韓國演藝圈,去年的台灣也有藝人艾成、前立委黃義交,甚至多起大學生墜樓死亡事件。而這些死亡背後的沉默殺手,很可能,都是來自於憂鬱症或心理健康議題……。 聯合國世界衛生組織(WHO)指出,憂鬱症會造成嚴重的社會經濟負擔,在所有疾病中排名第二,僅次於心血管疾病。憂鬱症也是所有造成失能疾病的第一名。而根據台灣衛福部統計,逾150萬人正在服用抗憂鬱藥物,推測台灣每15個人就會有1人罹患憂鬱症,這樣的數據也使大眾更正視憂鬱症或身心健康相關的議題。 正如WHO強調「沒有心理健康,就不是真健康」,台大吳佳儀教授提醒,民眾應對憂鬱症狀及心理健康議題有正確認識,而非採取一味避諱、忽視、或畏懼的態度。近年來心理諮商/諮詢/治療的觀念漸漸普及,但很多人可能印象還停留在:「有病才要使用心理健康資源」的錯誤觀念。事實上心理諮商內容議題涉及很廣,人的一生大小事只要讓你感受到困擾,即使找不到原因,或只是想要自我探索、更了解自己,都可以找專業的心理輔導相關人員聊聊!比起治療,這些心理健康資源更重視的是透過心理輔導的專業知識與技巧引導,陪著你一步步釐清問題,進而自我探索、覺察,了解怎麼和自己的情緒、現況共處,找出專屬自己的因應策略甚至達到自己所期待的改變。 在台灣,現行的心理衛生資源多元且豐富,除了各類關注心理健康議題的課程或書籍外,民眾可有較個別化互動的資源主要包含:心理諮詢專線、學校輔導資源、民間社福單位服務方案、心理諮商、臨床心理治療、精神科醫療院所等。 當你有心理相關困擾,除了付費的心理諮商外,衛生福利部心理健康司也於各縣市政府設立了「社區心理諮商服務」可用健保身份或較低的費用享有諮商服務,細節可向各縣市政府衛生局或是社區心理衛生中心諮詢。 此外,個階段的學校皆有設立輔導室並聘有專任輔導老師、各大學校也設置了學生輔導諮商中心,為學生和教職員提供免費心理支持服務。 不僅如此,各個民間社福單位也會依據其自身服務族群設計相關的心理輔導服務,例如:陽光社會福利基金會專為顏面損傷或燒燙傷的朋友提供個別諮商、團體諮商或心理評估等服務、善牧基金會小羊之家的「目睹兒復原計畫」專為間接目睹家庭暴力的兒童提供一系列的心理輔導服務、I-LIFE國際行動協會則特別針對18歲~30歲的青年發展了長期陪伴或遠端陪伴等心理輔導方案……還有許多許多針對不同受眾的心理相關資源正在扎實的耕耘著,若您有相關需求,歡迎與舜禹聯繫,我們的社工團隊願意陪您一起為自身的心理健康付出一份關照。 另外隨著高齡社會到來,也有越來越多回應長輩心理需求的資源出現喔,例如天主教曉明基金會的「老人諮詢服務中心」就提供了整合性的諮詢服務,衛福部的老朋友全國諮詢專線0800-228-585也提供了長輩透過電話求助、討論事情的管道。當然在社會中也有更多不同的團體正在努力耕耘不同受眾的心理健康資源,歡迎您一起與舜禹討論最合適您的服務喔! 最後,電話諮詢也是一個可便利使用的管道,透過免費或低額電話費的支出,即可初步獲得心理相關的支持與同理,對於希望匿名、即時、降低通勤成本的民眾而言,不失為開啟心理健康服務的一種選擇。除了大家耳熟能詳的張老師、生命線、同志諮詢熱線等電話諮詢服務外,還有許多針對特定群體或議題的電話諮詢資源,歡迎詳閱影片資訊欄。 舜禹期待透過今天的影片,讓我們在高壓、快速匆忙的生活裡,能因為對自己的心理健康多一點留意、對資源多一些了解,而擁有心安與自我照顧的能力。 若您關於影片有任何問題,歡迎從節目資訊欄找到相關的連結,或至我們的官網、臉書、IG閱讀更詳細的內容喔!另外,有相關回饋或需求都可以留言告訴我們。 舜禹學堂,做你生命中的太陽,我們下支影片再見囉!byebye~ -------------放資訊欄------------- 電話諮詢專線(引用自這會心理諮商所暨太陽之心工作室https://www.facebook.com/105380154777254/posts/pfbid02RQizCHmtQ2Df2WXYFhXxj17wL2RQpdiXYx7d7jNt7KWWNaBqug1Yr1Sv6xed3nNFl/?d=n) ☎衛生福利部安心專線 1925 服務對象:全國人民 服務內容:免付費,提供情緒困擾之民眾專業諮詢 服務時間:24小時服務 ☎生命線 1995 服務對象:全國人民 服務內容:自殺防治、生活危機調適、婚姻家庭協談、人生信仰協談、精神心理協談、法律諮詢協談、青少年輔導、社會資源轉介。 服務時間:24小時服務 ☎張老師 1980 服務對象:全國人民 服務內容:透過晤談、電話、函件、網路輔導等方式,協助當事人處理情緒及各項生活適應上的困擾。 服務時間:週一~週六 09:00-21:00 週日09:00-17:00 ☎男性關懷專線 0800-013-999 服務對象:全國男性朋友 服務內容:婚姻、情緒困擾、人際、失業、經濟等問題諮詢 。 服務時間:09:00-23:00 ☎老朋友專線 0800-228-585 服務對象:全國人民 服務內容:老人福利諮詢、老人福利機構查詢、老人家庭、社會環境、人際關係等心理調適問題、老人醫療保健、文康休閒、志願服務諮詢、老人保護與老人福利法律之諮詢。 服務時間:週一~週五 08:30-12:00/13:00-18:00 ☎性教育輔導專線 02-2910-4090 服務對象:全國人民與青少年 服務內容:提供社會大眾與青少年對於各種性議題的諮詢管道,包含:性技巧、性知識、性發展(兒童、青少年、成人、中老年均包含)、性傾向、性需求、性偏好、性成癮、性價值觀與性溝通皆是服務範圍。 服務時間:每週一、三:19:00-21:00 每逢國定假日,專線不提供服務 ☎同志諮詢熱線 02-2392-1970 每週一四五六日19:00-22:00 服務對象:同志(女同性戀、男同性戀、雙性戀、跨性別)、同志父母親人、學校老師、助人工作者。 服務內容:自我認同、情感支持、感情困擾、愛滋諮詢、法律議題、家庭壓力、同志父母諮詢、同志交友資訊、跨性別議題等。 週二18:00-21:00、週四14:00-17:00 接聽人員:同志父母親自接聽 服務對象:同志父母親人 服務內容:家庭親子議題 ☎哎唷喂呀兒童專線 0800-003-123 由兒盟社工員與培訓志工擔任接線值日生,傾聽來電孩子的心聲,幫助孩子抒發情緒、澄清困擾和處理生活中五花八門的大小問題,是專屬孩子的解決疑難雜症的諮詢電話。 服務對象:全台(包括離島)12歲以下兒童 服務時間:週一到週五16:30-19:30 ☎踹貢少年專線 0800-00-1769 由兒盟社工員與培訓志工擔任接線值日生,傾聽來電少年們的心聲,幫助少年抒發情緒、澄清困擾和處理生活中五花八門的大小問題,是專屬少年的疑難雜症的諮詢電話。 服務對象:全台(包括離島)13歲~未滿18歲的少年 週一至週五16:30-19:30 ☎天使專線 0800-555-911 服務對象:6~15歲兒童少年及其家長 服務內容:家庭、課業、霸凌等情緒困擾諮詢。 服務時間:16:00-22:00,全年無休 ☎反霸凌專線 0800-200-885 服務對象:全國學生 服務內容:提供學生發現或是遭受校園霸凌時,說出來的管道,以提供家長及老師針對問題進行協助與輔導。 服務時間:24小時服務 ☎家庭教育諮詢專線 412-8185 服務內容:免付費,提供家庭問題、婚姻溝通、親子關係等諮詢輔導服務。 服務時間:週一~周六09:00-12:00/14:00-17:00; 週一~週五18:00-21:00 ☎家庭照顧者關懷專線 0800-50-7272 服務對象:家庭照顧者 服務內容:提供照顧者服務諮詢服務、個別或家庭協談、支持團體及轉介福利資源等服務 服務時間:週一~週五09:00-17:30 ☎失智症關懷專線 0800-474-580 (失智時 我幫您) 服務費用:免費 服務內容:由社工、護理、心理等專業人員提供專業諮詢服務,期盼在失智者與其家屬需要時,能有一支電話可以求助。 服務時間:週一~週五 9:00-21:00 ☎安寧緩和醫療諮詢服務專線0800-220-927 服務費用:免付費 服務內容:為民眾解答關於安寧緩和醫療之相關問題。 服務時間:週一~週五08:00-17:00 ☎全國孕產諮詢關懷服務專線 0800-870-870 服務內容:諮詢孕前準備、產前產後親子健康、母乳哺育指導;孕產期營養與體重管理、身心調適等議題之保健諮詢、傾聽、關懷及支持與必要的資源轉介,幫助新手爸媽及其家人早日順利上手。 服務時間:週一~週五08:00-18:00,週六09:00-13:00(國定假日除外) ☎外來人士在臺生活諮詢服務熱線 0800-024-111 服務對象:外國人及新住民在臺生活 服務時間: 1.中、英、日語:24小時、全年無休。 2.越南語、印尼語、泰國語、柬埔寨語:週一~週五(不含國定例假日及其他休息日)09:00-17:00 服務內容: 外國人及新住民在臺生活需求及生活適應方面之諮詢服務,包括簽證、居留、工作、教育文化、稅務、健保、交通、就業服務、醫療衛生、人身安全、子女教養、福利服務、法律資訊及其他生活訊息等事項。 ☎毒品諮詢服務專線 0800-770-885 服務對象:全國人民 服務內容:免付費,戒毒諮詢。 服務時間:24小時服務 【參考資料】 各縣市社區心理諮商服務一覽表 https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-4558-69568-107.html 正視憂鬱症所造成的社會經濟負擔 https://www1.cgmh.org.tw/intr/intr2/c3360/E_CCM(Depression_ec).htm 憂鬱是自殺重要導因! 國人20%可能有「憂鬱症狀」不自知? 教授:勿再諱疾忌醫污名精神醫療 https://blog.coolhealth.com.tw/2022/08/24/depression-symptoms 心理諮商2023最新資訊大公開!心理諮商費用、項目、諮商所推薦一次看! https://withyoupsy.com/guide-to-psychological-counseling/
[舜禹台灣] 我帶你回家!失智老人的尋親之旅
你是否曾經在街上看到一位老人,神情茫然,不知道自己在哪裡?你是否曾經聽說過一位老人,因為失智而走失,讓家屬焦急萬分?你是否曾經想過,如果有一天你或你的親友也成為失智者,該怎麼辦? 這些問題並不是遙不可及的假設,而是台灣現今面臨的嚴峻現實。隨著人口老化,失智人口逐年增加,依據衛生福利部統計推估2022年我國失智者人口將超過30萬人,其中65歲以上長者占9成6,罹病者有年輕化的現象。而根據內政部統計資料估算,台灣65歲以上老人患有輕微認知障礙占18.01%,失智症占7.64%;也就是說65歲以上的老人約每13人即有1位失智者;失能人口高達85.5萬,2025年更將突破百萬。 林阿嬤是一位75歲的失智老人,住在台中市南區。她有兩個兒子,都已經成家立業,平時很少回家看她。林阿嬤的丈夫在十年前因為心臟病去世,她就一個人住在老舊的公寓裡。她雖然有退休金,但是生活費不多,只能靠政府的長照補助和社區志工的關懷度日。 林阿嬤的失智症是在三年前被診斷出來的,當時她常常忘記自己的名字、住址和家人的臉。她也常常走出家門,到處亂逛,有時候會迷路,有時候會被不良份子欺負。有一天,林阿嬤又想起了她已故的丈夫,她想去拜拜他。她穿上了她最漂亮的衣服,拿了一束花和一些香火錢,就出門了。她沒有告訴任何人她要去哪裡,也沒有帶手機和錢包。她只記得她丈夫的墓地在市郊的一個山坡上,就搭了一輛計程車過去。到了山坡上,林阿嬤下了車,付了司機所有身上的錢。司機看到她神情茫然,問她要不要等他一下,他可以送她回家。林阿嬤卻說不用了,她要去找她丈夫。司機覺得不對勁,就打算跟著她看看。沒想到林阿嬤走進了墓園裡,就不見了蹤影。 失智症不僅影響個人的記憶、語言、判斷和行為等認知功能,也威脅個人的安全和生活品質。其中最常見且最令人憂心的問題就是走失。根據警政署統計資料,所有走失老人中,患有失智症者占4成,可說是老人走失的好發族群。而根據社團法人台灣失智症協會的調查,每位失智者平均每年走失1.7次,每次走失平均花費3.8小時才能找回。 那麼,在這個高風險的情況下,我們該如何保護失智者不走失?或者如果不幸發生了走失事件,我們該如何快速有效地尋找他們?這裡要介紹一個失智老人福利,就是愛心手鍊。 什麼是愛心手鍊? 愛心手鍊是一種專為失智者設計的防走失裝置,由衛生福利部國民健康署與社團法人台灣失智症協會合作推動,自2015年開始實施。愛心手鍊的原理是在手鍊上嵌入一個RFID晶片,裡面儲存了失智者的基本資料,如姓名、身分證字號、聯絡電話等。當失智者走失時,只要有人發現並通報,或是遇到配備讀取器的警察、社工、志工等,就可以透過掃描手鍊上的晶片,快速獲得失智者的資料,並聯絡家屬或相關單位,協助失智者安全回家。 愛心手鍊有什麼好處? 愛心手鍊的好處有以下幾點: 方便攜帶:愛心手鍊是一種輕巧的飾品,可以隨身佩戴在手腕上,不會造成不適或負擔。也不需要更換電池或充電,可以長期使用。 保護隱私:愛心手鍊上的晶片只能由特定的讀取器讀取,一般人無法看到失智者的資料,避免了個資外洩或不必要的困擾。 提高安全:愛心手鍊可以幫助失智者在走失時被及時發現和救援,減少他們在外面遭遇危險或意外的風險。也可以減輕家屬的憂慮和焦慮,增加他們的信心和安心。 促進友善:愛心手鍊是一種象徵失智友善的標誌,可以讓社會大眾更容易識別出失智者,並給予他們適當的關懷和協助。也可以提高社會對失智症的認識和關注,創造一個更包容和友善的環境。 如何申請愛心手鍊? 如果你或你的親友是失智者,並想要申請愛心手鍊,你可以參考以下資訊 申請資格:有走失之虞者(失智症、智障者及精神病患)及為家人走失做預防者。 申請方式:你可以透過以下三種方式申請愛心手鍊: 線上申請:你可以登入各縣市政府網站,進行線上申辦作業。 臨櫃申請:你可以攜帶相關文件至衛生福利部國民健康署或各直轄市、縣市政府衛生局辦理申請。 申請費用:符合資格者免費,自費者,依各縣市規範辦理。 失智老人走失是一個嚴重的社會問題,在台灣每年有近半數的失蹤長者是失智者。失智老人走失不僅會給自己和家人帶來危險和困擾,也會增加社會資源的負擔和浪費。因此,預防失智老人走失是非常重要和必要的。預防失智老人走失的方法有很多,例如:避免失智老人獨自在家、給予失智老人生活目標、參與失智社區服務據點及失智共同照護中心活動、到警政單位建立「身心障礙者資料庫」、申請失智症手鍊「愛的手鍊」、使用即時定位資訊設備等。 此外,社會福利機構和志工們也可以提供各種形式的協助和資源,例如:提供新型預防走失輔具「緊急連絡卡」、張貼尋找失智長者的海報、提供協尋走失的服務,希望能夠讓更多的失智者和家屬能夠享受到這些服務,讓失智者能夠安心地生活,也讓家屬能夠放心地照顧。

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