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🟣 [舜禹香港] 年齡越大患肌少症的風險愈高😲各機構長者康樂活動一文看清
張婆婆懷疑自己患上肌少症 感到恐懼無助 今年68歲的張婆婆懷疑自己患上肌少症,感到恐懼無助:「當我發現自己嘅肌肉日漸消瘦,力量不如以往,我開始擔心起來。我問自己,係咪我真係老咗,定係有啲咩病症?我上網搜尋,發現有一種叫做「肌少症」嘅病。肌少症,即係肌肉量明顯減少,影響到日常生活嘅病症。我讀到呢啲資訊後,心裏頭唔免感到一陣陣嘅恐慌。 我記得以前,我可以輕鬆地提起重物,行長途都唔覺得攰。但而家,就連行去街市買餸都覺得氣喘吁吁。我開始擔心,如果情況繼續惡化,我會唔會連自己日常嘅小事都做唔到?我會唔會變成家人嘅負擔?」 65歲或以上人士中 便有9人患上肌少症 根據「亞洲肌少症工作組」的定義,「肌少症」乃指長者的「骨骼肌」隨 年齡增長而減少,肌力減弱,以及體能表現變差。 人體從40 歲起,骨骼肌 每十年減少約8%;而70 歲後,每十年肌肉的流失率增至15%,年齡越大患肌少症的風險愈高。65歲或以上人士中,便有9人患上肌少症。 保持恆常運動和均衡飲食 是預防肌少症的關鍵 為了預防長者患上肌少症,建議採取綜合性的策略,包括適當的飲食、規律的運動以及定期的健康檢查。高質量的蛋白質攝取對於維持肌肉質量至關重要,建議長者在日常飲食中包含瘦肉、魚類、蛋、乳製品和豆類。此外,每週至少進行30分鐘的中等強度有氧運動,並配合兩天的肌肉力量訓練,可以有效促進肌肉生長和提高肌肉功能。這些運動包括快走、游泳或瑜伽等。定期進行健康檢查也能早期發現並處理可能加速肌肉流失的疾病和狀況,如慢性炎症、荷爾蒙失衡或營養吸收不良。同時,建議長者進行漸進式阻力訓練,例如使用彈力帶、水樽當作啞鈴,或可調校阻力的健身單車等,這些都非常適合長者。 各機構長者康樂活動 社區資源介紹 社區資源介紹 | 長者中心 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/elderly/cat_commsupp/elderly_centres/ 各區的長者中心服務目標為地區內的長者及護老者提供多元化及一系列的社區支援服務,幫助長者在社區過著健康、受尊重及有尊嚴的生活,積極參與。會舉辦各種社交活動,包括主題小組、互助小組和參觀活動,以擴展社交網絡和促進互助精神。 社區資源介紹 | 康文署康樂活動 - 活力長者計劃 SmartPLAY (lcsd.gov.hk) 此計劃由康文署推行,鼓勵年滿60歲的長者參加康樂及體育活動,活動包括太極、社交舞、乒乓球和羽毛球等康體活動,幫助長者保持活力,並提升社交互動與身心健康。 社區資源介紹 | 地區康健中心健體運動班 https://www.dhc.gov.hk/tc/general_public.html#scope-of-service 地區康健中心提供的健體運動班旨在訓練必要的體適能元素,特別適合患有高血壓及糖尿病的會員,通過不同輔助工具來強化效果,改善身心健康,並培養健康的生活模式。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 信報新聞:肌少症自我檢測 https://www1.hkej.com/dailynews/culture/article/3692002/%E8%82%8C%E5%B0%91%E7%97%87%E8%87%AA%E6%88%91%E6%AA%A2%E6%B8%AC 消委會:「肌」不可失! 及早預防肌少症、骨質疏鬆 https://www.consumer.org.hk/tc/article/572-sarcopenia-and-osteoporosis/572-sarcopenia-and-osteoporosis-sarcopenia 長者中心 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/elderly/cat_commsupp/elderly_centres/ 康文署康樂活動 - 活力長者計劃 SmartPLAY (lcsd.gov.hk) 地區康健中心健體運動班 https://www.dhc.gov.hk/tc/general_public.html#scope-of-service 圖片來源: ac photo
🟣[Shunyu Hong Kong] Hong Kong's Fertility Rate is the Lowest in the World What Policies are in place to Encourage Fertility in Hong Kong? Latest Fertility Encouragement Policies in One Article
新婚張氐夫婦 考慮各種因素決定不生育下一代 新婚張氐夫婦,因為香港的教育制度、托兒服務不足、經濟壓力、居住空間有限、工作時間長等因素。沒有生育計劃:「我和我的另一半決定不生育下一代,養育小孩太多負擔了。身邊有很多年輕朋友都不願生子,甚至不願結婚,一方面是經濟壓力大,居住空間又細、工作時間長、幼兒照顧服務數量不足夠,輪候時間長達1年。而且香港的教育制度壓力大,我不希望子女承受同樣的壓力。加上生育之後,小孩需要很多的培養,比如興趣、愛好等等,還需要花很多時間陪伴,不是生下來把他丟一邊就不用管了。」 香港生育率全球最低 根據聯合國人口基金會的數字,香港女性的生育率全球最低,一生中平均只生育0.8個子女;比韓國、新加坡與澳門還要低。長此下去,香港的人口會迅速老化,需要供養的長者會愈來愈多,而年輕的有生產力可以供養老一輩的人會愈來愈少。生育率低導致適齡學生結構性下降,過去3學年60間幼稚園陸續倒閉,由2023年9月至今年4月共錄得14所幼稚園於本學年內或結束時停辦。 香港人無意生育的三大主因: 香港婦聯調查發現,港人無意生育的三大主因包括:育兒經濟壓力大;工作繁忙導致沒有時間和精力照顧小朋友;房屋問題嚴重,空間不足。 香港公營託兒服務存在了甚麼問題? 名額不足:目前0至2歲的日間育嬰園名額嚴重不足,從高峰期的1530個下降至現時的747個1。這導致家長需要跨區輪候,輪候時間最少1年。 幼兒照顧服務名額在各區分配不均,部分地區如大埔、黃大仙及屯門相對短缺,迫使家長跨區尋找服務。 非受資助的幼兒中心收費昂貴,對低收入家庭造成經濟壓力,特別是當社區的受資助名額不足時。 服務時間不夠靈活:有調查顯示,73.2%的受訪者認為託兒服務中心應延長服務時間至晚上9時,以紓緩雙職家長的壓力。 學校應加強託管角色 達致「三贏」 學校在託管方面可以發揮更大的作用,特別是針對雙職家長和基層家庭。解決了家長照顧子女的煩惱,學生也在學校完成功課,減少了回家後的學業壓力,達至學生、家長及校方「三贏」。 香港政府已經推行了「在校課後託管服務試行計劃」,在計劃先於五區試行,即九龍城、油尖旺、深水埗、觀塘及葵青/荃灣。計劃旨在提供課後、周末及學校假期的託管和學習支援。計劃為期一年,若效果好,港府會盡快檢討計劃,然後檢視是否可進一步擴展計劃的規模。 https://www.swd.gov.hk/storage/asset/section/575/tc/SBA/SBA_Programme_Brief_c_202312a.pdf 鼓勵生育措施 社區資源介紹 施政報告公布一系列措施鼓勵生育,包括向每名新生嬰兒發放二萬元現金獎勵,又會讓有新生嬰兒的家庭提早一年獲編配公屋,以及在購買資助出售單位時增加抽籤機會和優先選樓。 生育政策1|新生嬰兒獎勵金 https://www.cso.gov.hk/newbornbabybonus/chi/index.htm 為鼓勵市民生育嬰兒,政府會向合資格的父母,就每名於2023年10月25日起出生的嬰兒給予二萬元的現金獎勵,計劃為期三年。由2023年10月25日開始,父母在為嬰兒辦理出生登記及申領出世紙時,可同時提交獎勵金的申請。 生育政策2|政府託兒服務 為一些因工作、尋找工作或其他原因而未能在課後時間照顧子女的家長提供幼兒提供日間照顧服務。 小學生課餘託管服務 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/young/cat_young/ascp/ 學前兒童課餘託管服務 (3至6歲以下兒童,逢星期一至星期五(公眾假期除外)開放,於上午、下午及黃昏3個時段提供服務。個別中心會因應地區需要,有額外的開放時間(例如在星期六、日或公眾假期)。) https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_childcareservice/ascppc/ 日間幼兒照顧服務 (0至3歲以下的幼兒,星期一至五上午8時至下午6時,星期六上午8時至下午1時) https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_childcareservice/daychildcares/index.html 社區中心課餘託管服務 部份社區中心提供專業的託管服務,專為3至9歲的幼兒設計,讓家長可以安心工作或參加其他活動。 https://ycs.caritas.org.hk/comunity-centre/ 生育政策3|公屋優先安排 https://www.housingauthority.gov.hk/tc/flat-application/families-with-newborns-allocation-priority-scheme/index.html 房委會將推出「家有初生」優先配屋計劃,加快新生嬰兒家庭的公屋申請獲編配公屋,今天或之後有嬰兒出生的家庭,由2023年10月25日或之後有嬰兒出生的家庭可縮減一年輪候時間,2024年4月生效。 生育政策4|資助出售單位優先安排 房委會將推出「家有初生優先選樓計劃」,增加新生嬰兒家庭成功購買資助出售單位的機會。由2023年10月25日或之後有嬰兒出生的家庭抽籤及優先選樓,直至該名子女年滿3歲為止。每次出售居屋及綠置居會額外預留單位總數10%作優先選樓。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 星島日報:釋放全職家長勞動力 在校課後託管「三贏」 社工盼完善補助條件https://std.stheadline.com/realtime/article/1979963/%E5%8D%B3%E6%99%82-%E6%B8%AF%E8%81%9E-%E6%AF%8F%E6%97%A5%E9%9B%9C%E8%AA%8C-%E9%87%8B%E6%94%BE%E5%85%A8%E8%81%B7%E5%AE%B6%E9%95%B7%E5%8B%9E%E5%8B%95%E5%8A%9B-%E5%9C%A8%E6%A0%A1%E8%AA%B2%E5%BE%8C%E8%A8%97%E7%AE%A1-%E4%B8%89%E8%B4%8F-%E7%A4%BE%E5%B7%A5%E7%9B%BC%E5%AE%8C%E5%96%84%E8%A3%9C%E5%8A%A9%E6%A2%9D%E4%BB%B6 信報新聞:2030年適齡小一學童少三成 https://www1.hkej.com/dailynews/views/article/3811421/2030%E5%B9%B4%E9%81%A9%E9%BD%A1%E5%B0%8F%E4%B8%80%E5%AD%B8%E7%AB%A5%E5%B0%91%E4%B8%89%E6%88%90 信報專欄:為何香港生育率全球最低? https://health.hkej.com/health/article?suid=3468140&subjectline=%E7%82%BA%E4%BD%95%E9%A6%99%E6%B8%AF%E7%94%9F%E8%82%B2%E7%8E%87%E5%85%A8%E7%90%83%E6%9C%80%E4%BD%8E%EF%BC%9F 新生嬰兒獎勵金 https://www.cso.gov.hk/newbornbabybonus/chi/index.htm 小學生課餘託管服務 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/young/cat_young/ascp/ 學前兒童課餘託管服務 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_childcareservice/ascppc/ 日間幼兒照顧服務https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_childcareservice/daychildcares/index.html https://ycs.caritas.org.hk/comunity-centre/ 公屋優先安排 https://www.housingauthority.gov.hk/tc/flat-application/families-with-newborns-allocation-priority-scheme/index.html
🟣[舜禹香港] 公屋租戶減租或免租計劃申請指南懶人包(長者家庭適用)
公屋10月起加租一成 豁免3個月明年起實施 根據房屋委員會的決定,公屋租金將於10月1日起上調一成,但首3個月將豁免加幅,新租金則於明年1月正式實施。平均每戶每月的租金上調約為230元,而考慮到經濟狀況等因素,特別設立了3個月的寬免期。 公屋加租一成令張氏夫婦百上加斤 張氏夫婦一直租住香港一個公屋單位,兩夫婦現時領取長者生活津貼,妻子沒有工作及有領取長者生活津貼,而丈夫有領取長者生活津貼之餘因剛退休身體狀況良好有做兼職保安(每月收入$5000)收入勉強維持到生活開支,但他們從新聞得知公屋10月起加租一成 雖然一般公屋租戶可豁免3個月,到2025年1月起才實施,房署這項措施令他們百上加斤。 長者申請公屋減租或免租有兩個主要計劃可供選擇:‍1. **長者戶全免租金計劃**(👈點擊此處了解更多)‍這個計劃適用於所有家庭成員均年屆70歲或以上的長者戶。符合資格的長者戶調遷至面積合適的公共租住房屋(公屋)單位後,可享全免租金。 2. **租金援助計劃**:‍這個計劃旨在透過寬減租金,援助暫時有經濟困難的公屋租戶。合資格非長者家庭可獲減四份之一租金,長者家庭可獲減一半租金,並且合資格人士可獲為期 2 年租金減免。申請人必須符合一定的收入和其他資格條件。 租金援助計劃 | 申請資格:‍分為長者家庭及非長者家庭兩大類:‍1️⃣ 長者家庭的定義‍🔹所有家庭成員均60歲或以上🔹居於單位超過兩年🔹非領取綜援人士‍2️⃣ 租金援助計劃|審核準則:‍只要長者家庭總收入低於公屋入息限額70%;或租金與入息比例超過18.5%。長者無論領取其他津貼(生果金/傷殘津貼)甚至有工作,都能申請。若成功申請的長者家庭可獲減一半租金。‍入息水平和計算租金與入息比例的參照表(長者家庭合適用)‍3️⃣ 租金援助計劃 |以下情況不能申請:‍如長者家庭居住單位面積超過其家庭人數的最高編配標準或長者在香港有物業就不能申請。‍例子:長者之前與子女同住在四人單位,但後來子女搬出只有兩老居住該單位。(因單位編配為四人單位,但申請當時只有兩老居住(居住單位面積超過二人單位的最高編配標準) 租金援助計劃 | 申請須知: 1. 申請人須填妥「租金援助申請申報書」,連同戶主及各家庭成員過去三個月的糧單、銀行存摺/月結單、稅單等,交回所屬屋邨辦事處。如戶主及各家庭成員在過去三個月沒有受僱/自僱,須出示離職證明。每月平均薪金應根據填妥及交回「租金援助申請申報書」的月份之前三個月的按月支取薪金或非固定收入的每月平均數填報。如參加公積金計劃,可扣除有關月份的供款額。而按年發放的報酬/款項(如花紅、雙糧、佣金等),則以過去一年的平均數計算。有關申請資格及計算方法的詳情,請與屋邨辦事處職員聯絡。 2. 無論現時領取高齡津貼(即是生果金)、長者生活津貼及傷殘津貼申請租金援助計劃時無須計入息。 3. 房屋委員會(房委會)每兩年覆檢租援戶的資格,以決定是否繼續批出租援,而當租援戶的家庭收入有所改善,或家庭人數有變動時,須主動通知房委會,以便覆核是否仍然符合資格。為防止濫用,房委會亦會隨機抽查。 租金援助或免租計劃 | 申請方法及查詢:‍有意申請或對計劃有疑問的長者家庭可親身到屋邨辦事處查詢、填表及提交所需文件。‍各區屋邨辦事處名單 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源:信報新聞:房委會通過公屋10月起加租一成 豁免3個月明年起實施https://www2.hkej.com/instantnews/current/article/3825204/%E6%88%BF%E5%A7%94%E6%9C%83%E9%80%9A%E9%81%8E%E5%85%AC%E5%B1%8B10%E6%9C%88%E8%B5%B7%E5%8A%A0%E7%A7%9F%E4%B8%80%E6%88%90+%E8%B1%81%E5%85%8D3%E5%80%8B%E6%9C%88%E6%98%8E%E5%B9%B4%E8%B5%B7%E5%AF%A6%E6%96%BD租金援助計劃https://www.housingauthority.gov.hk/tc/public-housing/rent-related-matters/rent-assistance-scheme/index.html長者戶全免租金計劃https://www.housingauthority.gov.hk/tc/public-housing/tenancy-matters/transfer/full-rent-exemption-scheme-for-elderly-households/index.html 圖片來源:Unsplash https://unsplash.com/photos/2d_uTQBUrN0?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditShareLink
🟣[舜禹香港] 長者再就業成趨勢 勞工處協助中高齡人士重返職場計劃介紹(求職人士適用)
長者再就業成趨勢長者勞動人口急增逾兩倍 根據2021年人口普查,全港有145萬名長者,佔總人口19.6%。 其中,長者勞動人口為211,457,參與率達14.6%,較十年前65,888人增逾兩倍。 另外,根據統計處2022年12月至2023年2月移動3個月期間數據,65歲及以上的長者勞動人口參與率為13.9%,60至64歲的長者勞動人口參與率為48.8%,同樣較2011年大幅上升。 這些數據顯示,越來越多的長者選擇繼續工作,特別是在面對退休保障不足和生活成本上升的情況下。 張伯伯在勞工處協助下成功重返職場 現年68歲的張伯伯65歲時就退休,退休前從事旅遊業超過30年,心還是一直離不開這行業。面對退休生活苦悶,加上經濟壓力影響,有意重返職場,但他擔心在這年齡再找工作會面對一定困難。幸好,他透過勞工處獲一間渡輪公司聘任為顧客服務員,令他重拾自信。 社區資源介紹:中高齡就業計劃(👈點擊此處了解更多) https://www2.jobs.gov.hk/0/tc/information/Epem/Introduction/ 「中高齡就業計劃」旨在透過向僱主發放在職培訓津貼,鼓勵僱主聘用年滿40歲或以上並在受僱日期前1年內失業不少於1個月的失業求職人士,擔任全職或兼職長工,並為他們提供在職培訓,讓他們盡快適應新的工作環境,掌握工作所需的技能。 查詢: 如有任何查詢,歡迎致電「中高齡就業計劃」熱線 2150 6398 社區資源介紹:再就業津貼試行計劃 「再就業津貼試行計劃」是香港政府推出的一項計劃,旨在鼓勵40歲或以上的人士重返就業市場。以下是該計劃的主要內容: 🔹 連續完成6個月全職工作,可獲得最高10,000元的再就業津貼。 🔹 連續完成12個月全職工作,可再獲得最高10,000元的津貼。 🔹 兼職工作可獲半額津貼。 🔹 每名合資格人士最多可獲得20,000元。 參加計劃的人士可以獲得就業支援和跟進服務,包括就業諮詢、配對職位空缺、入職後的跟進和支援,以及協助申請再就業津貼。 申請資格: 🔹 年滿40歲或以上 🔹 可在香港合法受僱 🔹 參加計劃前在香港連續3個月或以上沒有從事任何獲酬工作(包括受薪工作、自僱工作及經營業務) 參與方法: 🔹參加者可在計劃網頁登記 (網址:www.jobs.gov.hk/rea)或 🔹參加者登記表 (網址:https://www2.jobs.gov.hk/0/tc/information/rea/formdownload/) 查詢: 如有查詢,請致電「再就業津貼試行計劃」熱線:2116 0131 / 2397 7277。 此外,參加「再就業津貼試行計劃」的僱主也可以同時參加「中高齡就業計劃」,為參加者提供在職培訓。如果你符合資格,不妨考慮參加這個計劃,以增加你重投工作市場的機會。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 中高齡就業計劃 https://www2.jobs.gov.hk/0/tc/information/epem/ 再就業津貼試行計劃 https://www1.jobs.gov.hk/0/tc/information/rea/
🟣[舜禹香港] 預防勝於治療做好疾病管理及預防好重要 疾病管理及預防社區資源介紹
65歲及以上人士患慢性疾病的比率高達74.6% 有超過20% 患上糖尿病 香港65歲及以上人士患有經西醫診斷的慢性疾病的比率高達74.6%,其中常見的慢性疾病包括高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心臟病、癌症、哮喘和中風。 年齡65歲以上的人士當中,有超過20% 患上糖尿病,糖尿病成為一個日益嚴重的健康問題。 社區資源介紹:基督教家庭服務中心護士診所(👈點擊此處了解更多) https://health.cfsc.org.hk/nurseclinic 護士診所由註冊護士為市民作健康評估和提供健康教育,協助預防和及早發現慢性疾病。另提供疾病管理服務,跟進長期病患者的健康進展,並增強其自我管理及家人照顧的能力,並藉此提升市民對健康的關注及實踐健康生活,致力促進全人健康為目標。 服務對象 : 🔹 長期病患者 (如:高血壓及糖尿病)及其家屬/照顧者 🔹 護老者 或/及 照顧者 🔹 欲了解服務用藥情況人士 🔹 關注個人健康狀況人士 🔹 吸煙人士 服務內容: 🔹 健康風險評估及生活習慣指導 🔹 藥物諮詢和跟進 🔹 制定個人健康管理計劃 🔹 預防長期病患小貼士 🔹 支援長期病患者及其家屬 🔹 專業轉介服務 🔹 戒煙輔導 🔹 健康及營養飲食諮詢 查詢及預約:2950 8101(費用詳情請致電查詢) 社區資源介紹:地區康健中心(👈點擊此處了解更多) https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/49 地區康健站和地區康健中心也幫助市民管理自己的健康。地區康健中心或地區康健站設有由護士、專職醫療人員、藥劑師、社工和支援人員組成的跨專業團隊。 地區康健中心或地區康健站的護士會為會員進行健康風險評估,如果有需要,便會轉介到地區網絡醫生接受診斷,再經醫生按情況轉介其他專業醫療服務,例如物理治療、足病診療,言語治療、職業治療等,一站式統籌合適的護理流程。 地區康健中心及地區康健站名單: https://www.dhc.gov.hk/tc/index.html 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 地區康健中心 https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/49 基督教家庭服務中心護士診所 https://health.cfsc.org.hk/nurseclinic
🟣[Sunyu Hong Kong] St. James' Settlement Electric Appliances Giving Program Helps the Elderly to Survive the Summer Heat
劏房戶室內氣溫高達攝氏41度 九成劏房住戶熱到不適 有團體調查指九成 劏房住戶熱到不適 實測14個單位氣溫最高41度。 踏入7月,天氣愈發炎熱。調查結果指出,九成受訪不適切居所租客因居所太熱而引致身體不適,九成五受訪者則稱即使在晚上亦感受到高溫。 屋內溫度令張婆婆難以忍受 張婆婆在狹小的劏房中度過了十二個年頭,每個夏天都像是一場無休止的熱浪攻擊。屋內的溫度常常飆升到難以忍受的程度,使她飽受失眠和情緒波動的折磨。這不僅影響了她的身體健康,也讓她的心靈感到極度疲憊。有見及此,聖雅各福群會電器贈長者計劃按季節性餽贈家電:風扇(只限夏季)、暖風機(只限冬季)給予合資格長者。 社區資源介紹:聖雅各福群會電器贈長者計劃 服務對象 : 透過本地社福機構的註冊社工進行資格審核及轉介,並需符合以下條件 (居於香港任何地區) 🔹 六十歲或以上; 及 🔹 經濟條件有限 (經社工評估) ; 及 🔹 獨居 / 雙老同住; 及 🔹 缺乏親屬/家人照顧支援 餽贈電器 : 電風扇 (只限夏季)、 電暖爐 (只限冬季)、 電磁爐 、 電飯煲、電水壺 ( 如 : 酒店式 、 電動出水式 )、收音機、 電話 ( 如 :特大數字按鍵家用電 話 , 擴音電話 ) 、電視機、 雪櫃 、 洗衣機 、 電熱水爐等 。 備註:如有特別電器需要,可另作商議。 申請辦法: 必須透過註冊社工/醫護人員轉介,恕不接受個別人士的自行申請。填妥「長者家居安全綜合服務」申請表格,以傳真/電子表格方式遞交申請。 申請表下截 https://cc.sjs.org.hk/zh-hant/our_services/detail/48 查詢電話:2831 3283 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 香港01新聞酷熱|調查指九成劏房住戶熱到不適 實測14個單位氣溫最高41度 |https://www.hk01.com/article/1035772?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral 長者家居安全綜合服務 https://cc.sjs.org.hk/zh-hant/our_services/detail/48
🟣[舜禹香港] 婚姻中的第三者!婆媳關係 家福會婆媳關係支援服務 各機構家庭輔導服務介紹
孫婆婆與同住媳婦因湊孫問題經常起衝突 婆媳相處乃千古難題,婚姻中常見的第三者!孫婆婆和同住的媳婦因湊孫問題經常起衝突。孫婆婆總是擔心孫子的飲食和生活習慣,經常指責媳婦沒有好好照顧孫子。而媳婦則覺得自己是當事人,對孩子的照顧方式有自己的想法,不需要過多的干涉。兩人之間的磨擦時常爆發,讓家裡的氣氛顯得很緊張,丈夫成為雙方的「夾心人」。 約半成受訪者認為婆媳衝突常源於管教子女 根據調查,有近半成受訪者表示,管教子女問題是夫婦最易引起吵架的原因,婆媳關係則排第二。管教子女可能引發觀點差異,造成婆媳矛盾。 社區資源介紹: 🔹 家福會「婆媳緣 · 祖孫情」多代家庭教育及支援計劃(👈點擊此處了解更多) https://www.hkfws.org.hk/how-we-help/special-services/education-and-support-project-for-multi-generation-families 計劃旨在教育多代家庭建立正面和諧的關係,協助改善婆媳(或翁婿)緊張的關係,以及祖孫的隔代照顧和相處,以減少因代間衝突而影響個人精神健康及家庭功能的問題。 計劃查詢電話: 2811 5244 各機構家庭輔導服務: 香港聖公會福利協會(👈點擊此處了解更多) https://cs.skhwc.org.hk/tc/family 協助家庭解決各種問題,例如婚姻問題、親子關係、情緒困擾等。服務對象包括夫婦、情侶、親子、個人等。 查詢及預約電話:2713 9174 社署綜合家庭服務(👈點擊此處了解更多) https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_family/ifs/ 為有需要的個人及家庭提供諮詢服務、服務資源及資訊、家庭生活教育、親子活動、小組工作服務、活動計劃、義工培訓及服務、外展服務、輔導服務和轉介服務等。 全港綜合家庭服務中心聯絡名單(👈點擊此處了解更多) https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_family/ifs/ 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 新聞 離婚家庭祖父母求助增 難適應照顧角色轉變 機構推多元服務支援 | 香港01 https://www.hk01.com/article/1010438?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral 新聞 調查指逾半夫婦因管教子女吵架 三成人因婆媳關係起衝突 | 香港01 https://www.hk01.com/article/322920?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral 家福會「婆媳緣 · 祖孫情」多代家庭教育及支援計劃 https://www.hkfws.org.hk/how-we-help/special-services/education-and-support-project-for-multi-generation-families 香港聖公會福利協會 https://cs.skhwc.org.hk/tc/family 社署綜合家庭服務 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_family/ifs/ 圖片來源: photoAC https://zh-tw.photo-ac.com/photo/544735/%E5%AA%B3%E5%A9%A6%E5%92%8C%E6%AF%8D%E8%A6%AA%E5%9C%A8%E6%B3%95%E5%BE%8B%E4%B8%AD%E7%9A%84%E8%82%B2%E5%85%92%E8%A1%9D%E7%AA%818
🟣[舜禹香港] 政府vs私營機構家居送飯服務介紹
香港人以長壽見稱,過去10年間更超越日本,成為全球最長壽族群之一。有一項研究香港65歲人口的平均預期壽命和無殘疾平均預期壽命在2007年至2020年間的變化。研究結果顯示,香港人雖然長壽,但伴隨殘疾的時間大幅增加,而社會常討論改善長者生活設施和政策,當中家居送飯服務亦是其中一項。 政府資助服務: 若需要較廉價及全面的照顧服務,社署提供「綜合家居照顧服務」及「改善家居及社區照顧服務」,以家居為本的社區照顧服務。年滿 60 歲的長者,可到居住地區的長者地區中心申請家居送飯服務。 申請長者政府送飯服務途徑: 🔹 聯絡長者居所區內的長者鄰舍中心/長者地區中心 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/elderly/cat_commsupp/elderly_centres/ 🔹 聯絡駐醫院的醫務社工協助申請 🔹聯絡區內的綜合家庭服務中心 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_family/ifs/ 政府綜合家居照顧服務詳情(👈點擊此處了解更多) www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/69 私營機構家居送飯服務: 市面上有不少自費上門送飯服務由私營公司或社福機構自負盈虧提供。相對政府資助服務而言,輪候時間較快但收費較高,長者及其家人可因應長者的情況及家庭財政狀況選擇所需要的長者送飯服務。 和悅會 https://www.woopie.org.hk/homebasedservice.php 長者安居協會一線通管家易 https://www.schsa.org.hk/tc/easy-home-service/eldery-care 長者社區照顧服務券計劃詳情(👈點擊此處了解更多) https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/48video 政府2013年起推出「長者社區照顧服務券試驗計劃」(下稱社區券),正於《資助長期護理服務中央輪候冊》輪候社區或院舍照顧服務的合資格長者可申請,憑券以低價從「認可服務單位」購入服務。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 656照顧者好幫搜 https://656carer.com/tips/?taxonomy=stage-carer-section&name=f0006 和悅會 https://www.woopie.org.hk/homebasedservice.php 長者安居協會一線通管家易 https://www.schsa.org.hk/tc/easy-home-service/eldery-care
🟣 [舜禹香港] 立遺囑指南
何伯及新何太的事件成為了全城熱話, 當家中突然多了一個繼母或繼父,日後當事人不幸離世,家庭上演「爭身家」的戲碼亦比比皆是。 無立遺囑 第一繼承人為配偶 在香港遺產分配方面,如果離世者生前如有訂立遺囑,遺產承辦處將確認遺囑是否有效,並發出「遺囑認證」,死者生前的遺產會根據遺囑分配。 有執業律師指出,假設當事人不幸離世,在沒有訂立遺囑及遺囑執行人下,配偶會成為理所當然的遺囑執行人,同時亦是遺產的受益人,更可以提出訴訟追討死者生前被「移走」的資產。如追討成功,死者生前一半資產將會「落入配偶袋」。 如何處理無遺囑遺產? 根據香港法例第10A章《無爭議遺囑認證規則》第21條有關的規定,如死者沒有留下遺囑,可提出獲得遺產管理申請者的優先次序如下︰ 1. 配偶 2.子女 3.父母 4.兄弟姊妹 5.祖父母 只要遺產承辦處確認申請者身份後, 將發出遺囑認證或遺產管理書(統稱為「授予承辦書」)啟動整個程序。 立遺囑指南 生老病死為人生的不同階段,不少長者都會預先為自己財產作出安排,在世時立下遺囑(俗稱「平安紙」)。以下將介紹「持久授權書」、遺產承辦的步驟和注意事項(包括有立遺囑和沒有立遺囑的情況),以及如何立遺囑的須知。 甚麼是持久授權書?(👈點擊此處了解更多) https://www.clic.org.hk/zh/topics/enduring_Powers_of_Attorney 「持久授權書」是一份法律文件,容許授權人(如病人)在精神上有能力時,委任受權人(如家屬),以便日後在授權人喪失精神能力時,受權人能代為處理其財務事項。 授權人的角色及條件: 🔹 授權人(如長者) 🔹 精神上有能力行事 🔹 自願 🔹 須在一名註冊醫生和一名律師見證下簽署;或先在註冊醫生面前簽署持久授權書,並於28天內在律師面前簽署該持久授權書。 受權人必須是: 🔹年滿 18 歲的個人 🔹 沒有破產;及 🔹 精神上有能力行事 🔹 或專業信託法團 持久授權書表格及填寫表格指南https://www.clic.org.hk/zh/topics/enduring_Powers_of_Attorney/How_to_complete_the_prescribed_form_of_EPA 立遺囑(俗稱「平安紙」)以下為注意事項 在香港,長者或任何18歲以上的人都可以立遺囑。立遺囑的過程不一定需要律師的協助,但有幾個重要的法律要求需要遵守,以確保遺囑的有效性: 🔹 立遺囑人必須神智清醒 🔹 2名見證人必須在場並簽署(受益人及其配偶不能做見證人) 🔹 以書面形式列明遺囑執行人和受益人(各1位或以上) 🔹 簽署遺囑前,須寫上當日日期 🔹 立遺囑人和見證人須於遺囑底部簽署 🔹 立好的遺囑不能改動、塗污丶弄髒、釘裝或打孔 🔹 如有任何更改,須重新再立一份遺囑 立遺囑(俗稱「平安紙」)的內容應提及甚麼? 1. 考慮居籍:決定遺產分配時,須考慮到股票、銀行存款這類可移動財產是受立遺囑人居籍所在的法例規管,而土地或樓房這類不動產通常是根據物業的所在地處理。一般來說,立遺囑人的居籍是根據其出生時父親的居籍、而非立遺囑人的出生地決定。 2. 定下遺囑執行人:遺囑執行人必須年滿21歲並同意擔任,最多可委任4個,委任後須共同處理關於遺囑的所有事情。立遺囑人亦可以委任信託公司擔任遺囑執行人。委任配偶作為唯一的遺囑執行人的話,便應考慮配偶若同時去世的情況。 3. 葬禮安排:傳統遺囑都會提到葬禮安排,例如以土葬或火葬形式下葬等。 4. 處理個人財物:遺囑一般會列明將個人財物留給配偶。如沒有列明,財物會被當作剩餘遺產出售,所得款項會撥歸遺產的現金餘款。 5. 遺贈:將某部分資產如金錢、股票或房地產送給某些人士或慈善團體。 6. 分配遺產:遺產分配是遺囑重要的部分。要留意若受益人未滿18歲,遺囑執行人必須以信託形式代管遺產。遺囑執行人亦有酌情權,在受益人正式合資格取得所有遺產前,適當地向他 / 她分發若干金額作為日常生活開支。部分人會在遺囑列明子女須在特定年齡才可繼承遺產。 社區資源介紹:遺善最樂(👈點擊此處了解更多) https://www.forevergift.hk/ 為弱勢人士提供有關訂立遺囑的免費支援服務,只要你願意捐贈最少港幣 $10,000 的遺產給最少一間合作慈善機構,遺善最樂便可為你透過律師免費訂立遺囑。 查詢電話:5468 3635 (WhatsApp) 希望這些信息對您有所幫助。如果您有進一步的問題,或需要協助撰寫遺囑,建議諮詢專業律師。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: Yahoo新聞:長者再婚後 遺產繼承權究竟會點分配? https://hk.finance.yahoo.com/news/%E9%95%B7%E8%80%85%E5%86%8D%E5%A9%9A%E5%BE%8C-%E9%81%BA%E7%94%A2%E7%B9%BC%E6%89%BF%E6%AC%8A%E7%A9%B6%E7%AB%9F%E6%9C%83%E9%BB%9E%E5%88%86%E9%85%8D%EF%BC%9F-011513480.html 656照顧者好幫搜 https://656carer.com/tips/?taxonomy=stage-carer-section&name=e0035 社區法網 https://www.clic.org.hk/zh/topics/probate 遺善最樂 https://www.forevergift.hk/ MoneySmart https://blog.moneysmart.hk/zh-hk/family/%E5%A6%82%E4%BD%95-%E7%AB%8B%E9%81%BA%E5%9B%91-%E8%87%AA%E8%A3%BD-%E5%B9%B3%E5%AE%89%E7%B4%99-%E6%A8%A3%E6%9C%AC-%E5%BE%8B%E5%B8%AB-%E6%94%B6%E8%B2%BB/#%E7%AB%8B%E9%81%BA%E5%9B%91/%E5%B9%B3%E5%AE%89%E7%B4%99%E7%9A%84%E5%85%A7%E5%AE%B9%E6%87%89%E6%8F%90%E5%8F%8A%E7%94%9A%E9%BA%BC%EF%BC%9F

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