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🟣[Sunyu HK] Removal of subsidy stirs up controversy 60% of students join tutorial classes Free tutorial services become a lifesaver Introducing free tutorial resources for grassroots students in Hong Kong
2500元的缺口:低收入家庭的無奈與憤怒 我坐在昏黃的燈光下,手裡攥著那份新聞通知,心情像被壓上一塊巨石,沉重得喘不過氣來。2500元的學生津貼,說多不多,說少卻也不少,尤其對我們這樣的家庭來說,這筆錢是每個月生活裡的一根支柱,如今卻被無情地抽走。我無法不感到憤怒,卻也無法不感到無力。政府的決策,似乎從未考慮過我們這些低收入家庭的掙扎,彷彿我們的聲音根本無足輕重。 我心裡盤算著,這2500元的缺口,會讓我們的生活多麼不同。以前的晚餐,還能勉強湊成三餸,如今恐怕只能縮減到兩餸了吧。想到孩子們成長的日子裡,可能少了那一份營養、一份溫飽,我的心頭湧上一股說不出的無奈與焦慮。這種感覺,就像站在一條無法回頭的路上,明知道前方荊棘滿布,卻只能硬著頭皮走下去。 我的家,是天水圍村屋裡一個小小的空間,擠著我們六口人。四個孩子中,有一個患有自閉症和過度活躍症,他的世界總是比別人更加複雜而混亂。我看著他努力適應這個對他來說過於喧囂的世界,心裡像被一隻無形的手狠狠攥住。他的每一次進步都來得那麼艱難,而我們能給他的支持卻始終有限。每次帶他去治療,我都會在路上默默祈禱,希望他能過得輕鬆一些,希望這個世界能對他溫柔一些。 我的妻子美玲,是這個家的支柱之一,而我則是一名寬頻拉線員,工作雖然辛苦,但時間靈活,讓我能抽空多陪陪孩子們。每天結束了一天的工作,拖著疲憊的身體回到家裡,孩子們的笑容總是第一時間撲進我的眼裡。那是我最珍貴的時刻,也是支撐我繼續努力的動力。即使生活壓得我喘不過氣來,即使未來看似遙遠而模糊,只要看到他們笑得那麼燦爛,我就覺得一切的辛苦都是值得的。 政府取消學生津貼 高昂補習費用引關注 香港政府在2025/26財政年度縮減教育開支,總預算從790.8億元減至758.34億元,減幅4.1%。 政府取消2,500港元學生津貼的決定引發了廣泛的爭議。許多家長認為這一舉措與鼓勵生育的政策背道而馳,並擔心這將增加家庭的經濟負擔。在論壇上,有中學生指出,取消津貼無異於提高了生育成本,並詢問政府有何措施來鼓勵生育。另一些人則關注高昂的補習費用,質疑在取消津貼後,政府是否能為學生提供其他形式的援助。 六成香港學生參加補習班 小學至中學每小時收費差異大 根據統計,約有六成的香港學生參加補習班,這一比例在中學生中更高,尤其是面臨公開考試的高中生。補習費用因導師的資歷、學生的年級和科目而異,一般來說,小學補習每小時約140至500港元,中學補習每小時約160至550港元。 學校如何支援基層學生?四大措施助你了解! 為了支援基層學生應對高昂的補習費用,學校可以考慮以下幾個措施: 🔷設立校內免費補習班:學校可以利用現有的教職員和資源,為基層學生提供免費的課後補習班。這不僅能減輕學生的經濟負擔,還能確保他們獲得高質量的學習支援。 🔷與非牟利機構合作:學校可以與提供免費補習服務的非牟利機構合作,如陳校長免費補習天地等,為學生提供更多的學習資源和機會。 🔷推動義工補習計劃:學校可以招募大學生或社區義工,為基層學生提供義務補習服務。這不僅能幫助學生提升學業成績,還能促進社區互助精神。 🔷提供線上補習資源:學校可以利用現代科技,提供免費的線上補習課程和資源,讓學生可以在家中學習,減少交通和時間成本。 這些措施可以幫助基層學生獲得更多的學習支持,減輕家庭的經濟壓力,並提升他們的學業成績。 社區資源介紹|陳校長免費補習天地<按此了解> https://hkcnc.org.hk/ 由陳葒校長於2011年創立,這是一家香港註冊的非牟利慈善機構,專門為家境貧困的基層兒童及青少年提供免費補習。他們通過召集義務導師,為學生提供一對一的補習服務,並舉辦各種學生活動以提供更全面的學習支援。 服務範圍包括︰ 一對一補習、學前班、小組學術班、才藝課程 (樂器班、攝影班、美術畫班等)、 課外活動 (戶外參觀、親子工作坊、英語夏令營等) 申請資格︰ 取綜援或獲批書簿津貼全額(全津)小一至中六學生 注重事項: 為了保障師生雙方,補習不能在學生或義師家中進行。補習地點是要安全、容許補習、有第三者在場的公眾場所,一般是在師生住所附近的快餐店、咖啡店、食堂等。若師生有需要及皆願意,我們亦容許網上補習。請在電子報名表格內告訴可去的補習地區。 社區資源介紹|Ai 問功課 🔷HomeworkGuide<按此了解> https://poe.com/HomeworkGuide HomeworkGuide 允許用戶以文字、口述或圖片形式上載問題,AI會耐心解答各學科的功課疑難,適合各級學生使用。 🔷EDU A.I. <按此了解> https://www.eduai.org/ai-ask-homework-chatbot EDU A.I. 免費問功課AI程式 提供中小學全科的免費AI問答服務,幫助學生解決功課問題,並教導相關概念和解題技巧。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,現段我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: on.cc東網新聞:中學生追問削學生津貼有何措施鼓勵生育 政府:有多項措施 https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20250312/bkn-20250312194713954-0312_00822_001.html 信報新聞:四子之父炮轟政府取消學生津貼 張致恆憂每餐三餸變兩餸https://www1.hkej.com/dailynews/article?id=4019304 陳校長免費補習天地 https://hkcnc.org.hk/ HomeworkGuide https://poe.com/HomeworkGuide EDU A.I. https://www.eduai.org/ai-ask-homework-chatbot 圖片來源: Freepik
🟣[Sunyu Hong Kong] Nearly 60% of Hong Kong people with disabilities are aged 60 or above! Adding 1280 new places: Enhancing Day Rehabilitation and Home Care for Persons with Disabilities Introduction to the Services of the Integrated Community Rehabilitation Centers Pilot Scheme
香港殘疾人士數據揭示:60歲以上佔近六成! 2020 年,全港共有 534 200 名殘疾人士,佔全港人口 7.1%。這數字並未包括智障人士,估計全港智障人士數目介乎 77 000 人至 90 000 人之間,普遍率爲 1.0%至 1.2%。近 6 成殘疾人士為 60 歲或以上,其中 70 歲或以上人士佔 44.5%,而 60-69 歲人士則佔 14.4%。殘疾人士的年齡中位數為 65 歲,較整體人口的平均年齡中位數(45 歲)為高。 新增1280個服務名額:提升殘疾人士的日間康復及家居照顧 政府將分階段在全港設立十四間「綜合社區康復中心」,以個案管理模式為有中度至高度照顧需要的殘疾人士,提供靈活的綜合社區支援服務。我們會增加殘疾人士日間社區康復及家居照顧服務名額1280個,涉及額外開支每年約1.6億元。 服務對象: 15歲或以上在家中生活的嚴重殘疾人士,包括但不限於: 🔹嚴重智障人士 🔹嚴重肢體傷殘人士 🔹中風病患者 🔹腦部受損人士 🔹受疾病影響活動機能的人士 🔹中度缺損程度的殘疾人士,經由醫生、職業治療師或物理治療師轉介,或經綜合社區康復中心評估為適合接受服務的人士。 服務內容: 🔹中心為本服務 基本護理 物理治療 職業治療 言語治療 個人護理 社區及家居技能訓練 感官統合訓練 多感官治療 懷緬治療 日間照顧服務 暫顧服務(包括緊急日間暫顧服務) 🔹家居為本服務 陪診支援 代購/遞送服務 到戶家居訓練 家居改造 個人照顧 護送服務 到戶暫顧服務 🔹照顧者支援服務 服務需求評估 個案輔導及照顧者小組工作 照顧技巧提升訓練 申請流程: 申請綜合社區康復中心的服務通常包括以下步驟: 1️⃣初步查詢:你可以通過電話、電郵或親自到訪綜合社區康復中心進行初步查詢,了解服務詳情和申請資格。 2️⃣填寫申請表:需要填寫申請表,提供申請人的個人資料、健康狀況、殘疾程度等信息。申請表可以在中心索取或從相關網站下載。 3️⃣提交申請:將填妥的申請表連同所需的證明文件(如醫療報告、身份證明文件等)提交至綜合社區康復中心。可以通過郵寄、傳真或親自遞交的方式提交。 4️⃣評估:中心會安排專業人員對申請人進行評估,以確定其服務需求和適合的服務項目。評估可能包括面談、家訪和專業評估。 5️⃣服務安排:根據評估結果,中心會為申請人制定個人化的服務計劃,並安排相應的服務。申請人及其家屬會被通知服務安排的詳情。 6️⃣服務開始:一旦服務計劃確定,申請人即可開始接受相應的服務。中心會定期進行跟進和評估,以確保服務的有效性和適時調整。 服服範圍: 黃大仙、西貢、觀塘、九龍城、荃灣、葵青區、元朗及屯門 綜合社區康復中心試驗計聯絡名單<按此了解> https://www.swd.gov.hk/storage/asset/section/1233/List_of_ICRCs_(C&E)_202307.pdf 備註:現階段只有兩間綜合社區康復中心 心理健康與技能提升:殘疾長者的全面支援 以下是一些建議,殘疾人士地區支援中心<按此了解>可以考慮用來協助殘疾長者更好地融入社會: https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/rehab/cat_supportcom/centrebase/dsc/ 1. 增加社區互動機會 舉辦更多社區活動,如文化節、運動會、手工藝工作坊等,讓殘疾長者有機會與社區其他成員互動,增強他們的社會參與感。 2. 提供定期心理支援 設立心理輔導服務,幫助殘疾長者應對心理壓力和情緒問題,提升他們的心理健康和生活質量。 3. 加強技能培訓 提供更多針對殘疾長者的技能培訓課程,如電腦操作、手工藝製作等,幫助他們學習新技能,提升自信心。 4. 推動社區教育 加強社區教育,通過講座、宣傳活動等方式,提高公眾對殘疾人士的認識和接受度,促進社會共融。 5. 支援照顧者 為殘疾長者的家人和照顧者提供支援服務,如照顧技巧培訓、心理輔導等,減輕他們的照顧壓力。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,現段我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 新聞:促進關愛共融 加強支援弱勢社群 https://www.news.gov.hk/chi/2025/02/20250226/20250226_094821_754.html 綜合社區康復中心試驗計劃 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/rehab/cat_supportcom/othersupport/icrc/ 殘疾人士地區支援中心 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/rehab/cat_supportcom/centrebase/dsc/ 圖片來源: freepik
🟣[Shun Yu HK] Student allowances abolished, social security payments half-pay! 2-dollar fare discount changed to "2 for 2" in Budget 2025 Social Welfare Measures in one article!
2025財政預算案:社會福利措施要點有哪些? 2025年的財政預算案中,社會福利措施的要點包括: 長者照顧:政府下年度將增加1,000張長者院舍照顧服務券,總數增至6,000張。長者社區照顧服務券亦會增加1,000張,總數增至12,000張。 公共交通補貼:2元乘車優惠計劃每月限240程,10元以上車費改為兩折。 學生津貼:政府宣布將於9月新學年起取消對中小學和幼稚園學生每年的2500元津貼。 社會保障:政府將向領取社會保障金的合資格人士發放相當於半個月的綜合社會保障援助標準金額,這涵蓋了高齡津貼(俗稱生果金)、長者生活津貼及傷殘津貼等項目。在職家庭津貼計劃同樣作出相若安排,但有待公布確實發放日期。 社區資源介紹|2025財政預算案:社會福利措施 – 長者照顧 長者院舍照顧服務券計劃<按此了解> https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/elderly/cat_residentcare/psrcsv/index.html 「長者院舍照顧服務券計劃」採用「錢跟人走」的原則,為有需要院舍照顧服務的長者提供額外選擇。這些服務券適用於護理安老宿位和護養院宿位。計劃旨在讓長者能夠自由選擇和轉換認可的服務單位,並根據其經濟狀況獲得相應的政府資助。 長者社區照顧服務券計劃<按此了解> https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/elderly/cat_commcare/psccsv/ 「長者社區照顧服務券計劃」同樣以「錢跟人走」及「能者多付」的模式提供社區照顧服務。這些服務券讓合資格的長者可以選擇和轉換不同的社區照顧服務單位和項目。計劃包括三種模式: 中心為本(全日或部分時間) 家居為本 中心為本及家居為本的混合模式 長者可以根據自己的需要選擇不同面值的服務券,並根據其經濟狀況支付相應的共同付款金額。 社區資源介紹|2025財政預算案:社會福利措施 –公共交通補貼 2元乘車優惠計劃詳情<按此了解> https://www.td.gov.hk/tc/gov_public_transport_fare_concession/index.html#b 2元乘車優惠計劃是香港政府為長者及合資格殘疾人士提供的公共交通票價優惠計劃。根據2025年的財政預算案,這項計劃將進行一些調整: 受惠對象:年滿60歲或以上的香港居民及合資格殘疾人士。 修改內容:票價低於或等於10元,維持繳付2元車費;10元以上的票價,受惠人士(包括:60歲或以上長者及合資格傷殘人士)需自行支付全額車費的20%。例子:假設全程車費要24元乘以20%即是要繳付4.8元。 程數限制:每月享受優惠的程數上限為240程。平均每日8程,第241程則要自付全費。 實施日期:「兩蚊兩折」最遲將於2026年9月實施。 65歲以上長者車長須付車費打2折是以正價還是半價後計算? 根據消息人士透露,65歲以上長者的「兩蚊兩折」優惠是以「正價」計算,而非半價優惠的基礎上再計算。即使享有半價優惠,長者仍需按「正價」的兩折付費。 例子:如果正價車費是30元,長者需要支付的車費是30元的兩折,即6元。 社區資源介紹|2025財政預算案:社會福利措施 –社會保障 政府將向領取社會保障金的合資格人士發放相當於半個月的綜合社會保障援助標準金額,這涵蓋了高齡津貼(俗稱生果金)、長者生活津貼及傷殘津貼等項目。在職家庭津貼計劃同樣作出相若安排,但有待公布確實發放日期。 長者生活津貼、高齡津貼、傷殘津貼及綜援申請指南詳情<按此了解> https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/190 在職家庭津貼計劃申請詳情<按此了解> https://www.wfsfaa.gov.hk/tc/wfao/wfas/overview.php 如果你需要更多詳細信息或幫助申請,可以訪問社會福利署的網站或聯繫就近的社會保障辦事處或在職家庭津貼辦事處。 🔹各區社會保障辦事處聯絡名單(申請綜援、生果金、傷殘津貼、長者生活津貼適用) https://www.swd.gov.hk/storage/asset/section/57/tc/SSFUtc_20241129.pdf 🔹在職家庭津貼辦事處查詢電話: 2558 3000 如不懂得填寫高齡津貼(生果金)、長者生活津貼、綜援及傷殘津貼申請表可以點做? 如果不懂得填寫高齡津貼(生果金)、長者生活津貼、綜援及傷殘津貼申請表,可以考慮以下幾個方法: 🔹尋求親友幫助:可以請親友協助填寫申請表。 🔹社會保障辦事處:前往附近的社會保障辦事處,職員會提供協助。 各區社會保障辦事處聯絡名單 https://www.swd.gov.hk/storage/asset/section/57/tc/SSFUtc_20241129.pdf 🔹 醫務社工轉介:如有在醫院覆診人士可尋找醫院社工協助 醫務社會服務單位名單 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/medical/cat_medical/medicalsoc/index.html 🔹地區機構:尋找各區長者中心家庭綜合服務中心協助。 各區長者中心https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/elderly/cat_commsupp/elderly_centres/ 或綜合家庭服務中心 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_family/ifs/ 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 新聞:2元乘車優惠改「兩蚊兩折」月限240程 交通補貼門檻加100元 | on.cc東網 | 中港台 https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20250226/bkn-20250226124824061-0226_00822_001.html 新聞:財政預算案2025|學生津貼2500元取消 涉中小學和幼稚園學生 | 香港01 https://www.hk01.com/article/60214373?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral 財政預算案•發半糧|綜援、生果金、長者生活津貼額外發半個月津貼 https://news.tvb.com/tc/local/67be9b109bb746b56b80a1f5/%E6%B8%AF%E6%BE%B3-%E8%B2%A1%E6%94%BF%E9%A0%90%E7%AE%97%E6%A1%88%E2%80%A2%E7%99%BC%E5%8D%8A%E7%B3%A7%EF%BD%9C%E7%B6%9C%E6%8F%B4%E7%94%9F%E6%9E%9C%E9%87%91%E9%95%B7%E8%80%85%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%B4%A5%E8%B2%BC%E9%A1%8D%E5%A4%96%E7%99%BC%E5%8D%8A%E5%80%8B%E6%9C%88%E6%B4%A5%E8%B2%BC
🟣[Sunyu Hong Kong] HA Expands Telemedicine Services, Elderly in Remote Areas Benefit from HA Go Telemedicine and Drug Delivery Service Introduction
醫管局擴展遙距醫療服務,偏遠地區長者受惠 有團體調查指出約三成受訪長者在過去三個月內就診2至4次,而出外求診時,82%受訪長者表示需要家人或照顧者陪同就診。然而,香港的長者使用遙距診症服務的情況逐漸普及,特別是在2019冠狀病毒病疫情期間,這種服務得到了廣泛應用。 醫管局積極推動為偏遠地區的合適病人提供遙距醫療服務。目前,這項服務已覆蓋北區和離島地區約50個村落,每年服務約1200人次。 醫管局計劃在2025年初將服務範圍擴展至60個村落。選擇新地點時,將考慮技術條件,如通訊設備和網絡穩定性,以及與相關持份者的協作安排等因素。此外,醫管局也逐步將遙距診症應用於其他合適的服務,包括不同的專科門診、普通科門診、護士診所及專職醫療診所等。 遙距診症新時代:長者中心如何助力長者掌握醫管局服務 教導長者使用醫管局遙距診症服務可以幫助他們更方便地獲得醫療支援。以下是一些建議,供長者中心參考: 🔹基礎培訓課程 - **簡單介紹**:先向長者介紹什麼是遙距診症服務及其好處,例如減少外出風險、節省時間等。 - **設備使用**:教導長者如何使用智能手機或平板電腦,包括如何下載和安裝「HA Go」應用程式 - **基本操作**:演示如何進行視像通話、如何調整音量和鏡頭角度等。 🔹實際操作演練 - **模擬診症**:安排模擬遙距診症的情景,讓長者親自操作,熟悉整個流程。 - **步驟指導**:逐步指導長者如何預約診症、接收通知、進行視像會診等 🔹提供技術支援 - **設立熱線**:設立專門的技術支援熱線,解答長者在使用過程中遇到的問題。 - **現場支援**:安排志願者或工作人員在診症過程中提供現場支援,確保長者能順利完成診症。 🔹製作簡易指南 - **圖文並茂**:製作簡單易懂的操作指南,使用圖文並茂的方式,讓長者更容易理解和操作。 - **視頻教程**:錄製操作視頻,讓長者可以隨時觀看學習。 🔹定期回顧與改進 - **收集反饋**:定期收集長者的使用反饋,了解他們的困難和需求。 - **改進培訓**:根據反饋不斷改進培訓內容和方式,確保長者能夠熟練使用遙距診症服務。 這些建議可以幫助長者更好地掌握遙距診症服務,提升他們的醫療體驗。 社區資源介紹|醫管局遙距診症服務<按此了解>#此服務只適用於部份醫院/診所 https://www.facebook.com/watch/?v=3787254308212664 參與資格: 🔹HA Go 正式會員(已登記HA Go,並啟動帳戶) 🔹必須由醫院/診所職員作出邀請及自願性參與 🔹患者身處在香港 🔹擁有可視頻手提電話 事前準備: 下載並安裝「HA Go」應用程式: 前往應用程式商店(如App Store或Google Play)下載並安裝「HA Go」應用程式。 Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=hk.org.ha.hago&hl=zh_HK App Store https://apps.apple.com/hk/app/ha-go/id1469340861 註冊成為「HA Go」會員: 打開應用程式並註冊成為會員。您需要提供一些基本個人資料並創建帳戶。 準備視像診症設備: 確保您擁有可進行視像通話的設備(如智能手機或平板電腦),並已安裝和登入「HA Go」應用程式。 確保設備的相機和麥克風功能正常,並連接到穩定的互聯網。 HA Go遙距醫療流程: 步驟一:開啟「HA Go」App內的發送推送通知,以接駁視像會診。病人只需點按訊息,並登入。 步驟二:職員進行身份核證,如:出示香港身份證以便核實你的身份。 步驟三:醫生進行視像會診 步驟四:按情況需要,護士再跟進相關事宜。例如:預約下次覆診日期、教導如何洗傷口。 注意事項: 🔹可視頻手提電話 🔹已允許HA Go發送推送通知 🔹已連線到穩定固網 🔹有足夠電量運作 🔹切勿在診症過程中錄影、錄音或擷取螢幕畫面 🔹可安排一位親友在場陪同 香港醫管局藥物送遞服務<按此了解>#此服務只適用於部份醫院/診所 https://www.youtube.com/watch?v=C9bPFvFMtjc 醫管局「藥物送遞服務」旨在優化病人對取藥服務的體驗。病人現在可透過醫管局流動應用程式「HA Go」,安排藥物送遞至家中或指定地址(郵政信箱或商廈郵件室除外),亦可選擇到社區取藥點領取藥物,就診後毋須返回或留在醫院或診所藥劑部等候。此服務適用於所有醫管局轄下醫院和診所的專科門診、普通科門診、出院及急症室病人。 #備註:以下醫院/診所暫未提供藥物送遞服務:錦田診所、梅窩普通科門診診所、北南丫普通科門診診所、坪洲普通科門診診所、沙頭角普通科門診診所、索罟灣普通科門診診所、打鼓嶺普通科門診診所、大澳賽馬會普通科門診診所、屯門診所及長洲醫院。 服務收費: 藥物送遞服務按每張處方劃一收費,每次港幣65元,不受處方上藥物的數量、重量、大小或種類影響。當確認了送遞服務的安排並繳付款項後,該次服務將不予取消亦不設退款。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 文匯報:醫管局為偏遠地區病人提供遙距醫療 料明年初擴至60條村 https://www.tkww.hk/a/202411/27/AP67470ed1e4b0f8a56f750532.html 遙距診症 https://www.facebook.com/watch/?v=3787254308212664 https://www2.ha.org.hk/hago/features/appointment-related/telehealth 藥物送遞服務 https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=270029&Lang=CHIB5
🟣[Sunyu Hong Kong] Hong Kong's Rheumatic Disease Prevalence Rate Soars Rheumatic Disease Foundation: Comprehensive Support for Hong Kong Patients Suffering from Rheumatic Disorders
60歲以上長者有六成以上患有「退化性關節炎」 60歲以上的人士有60%以上患有「退化性關節炎」,這是由年紀增長而引致的關節退化造成。長者認知的風濕痛大多是指退化性關節炎。70 歲以上老人有70%以上罹患指關節退化性關節炎,其中女性患者較多於男性。 風濕關節痛轉季、下雨天易發作? 每當天氣變化如颳風下雨時,風濕痛患者常會感到膝蓋、肩膀、腰部和髖關節等大關節部位出現疼痛、僵硬和活動受限的症狀。然而,美國哈佛大學的研究數據顯示,雨天與風濕和關節痛患者的求診數量並無直接關聯。另一項研究指出,隨著時間推移,支撐關節的軟骨會磨損,骨骼中的神經可能會受到壓力變化的影響,因此膝蓋痛的關節炎患者對氣壓變化更為敏感,容易在氣壓變化時感到疼痛。此外,氣壓變化也可能導致肌肉和疤痕組織的膨脹和收縮。由於雨天會使周圍氣壓顯著下降,這兩者同時發生,讓人誤以為雨水是關節痛的原因。而且在下雨時,人們通常會待在室內,減少活動,這也會導致關節變得僵硬和疼痛。 長者地區中心的風濕關節痛預防秘訣:運動、飲食、保暖全攻略! 長者地區中心可以採取多種措施來幫助長者預防風濕關節痛。以下是一些建議: 🔹提供運動課程:組織低強度的運動課程,如太極、瑜伽或水中運動,這些活動有助於增強關節靈活度和肌肉力量,減少關節僵硬和疼痛。 🔹健康飲食講座:舉辦講座,教育長者如何通過均衡飲食來減少發炎反應。建議多攝取富含抗氧化物的蔬果、健康的蛋白質(如魚類),以及富含Omega-3脂肪酸的食物。 🔹提供保暖設備:在中心內提供保暖設備,如電熱毯或暖手袋,幫助長者在寒冷天氣保持關節溫暖,減少疼痛。 🔹心理支持:提供心理支持和壓力管理課程,幫助長者減少壓力,因為壓力會加重發炎反應。 🔹健康檢查:定期安排健康檢查,及早發現和治療風濕關節痛,並提供個性化的健康建議。 🔹社交活動:組織社交活動,鼓勵長者多參與社交,保持積極心態,這對於整體健康和關節健康都有益處。 社區資源介紹|香港風濕病基金會<按此了解> https://www.hkarf.org/zh-hant/disease-education/disease-information/ 香港風濕病基金會的宗旨是提高香港市民對常見骨與風濕關節病的認識,並改善病患者的健康相關生活質素。為此,基金會提供多種服務,包括: 病人支援:提供經濟援助、職業治療師諮詢服務和「風知己」電話支援熱線。 健康教育:舉辦健康講座和課程,幫助患者了解疾病和管理日常生活中的困難。 運動課程:提供水中運動班和陸上運動課程,幫助患者通過運動改善關節靈活度和減少疼痛。 社交活動:組織各類社交活動,促進患者的心理健康和社交互動。 這些服務旨在提升風濕病患者的生活質素,並提供全方位的支持和教育。如果你有興趣了解更多,可以訪問他們的官方網站或聯絡他們的支援熱線。 香港風濕病基金會「風知己」電話支援熱線: 電話:2346 2999 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 香港風濕病基金會 https://www.hkarf.org/zh-hant/disease-education/disease-information/ 關節痛不再是「老人病」! https://www.polyhealth.com.hk/zh-hant/health_corner/detail/36 風濕骨痛發作 原來跟雨天無關 https://www.threechembio.com/d/%E9%A2%A8%E6%BF%95%E9%AA%A8%E7%97%9B%E7%99%BC%E4%BD%9C+%E5%8E%9F%E4%BE%86%E8%B7%9F%E9%9B%A8%E5%A4%A9%E7%84%A1%E9%97%9C/429/?srsltid=AfmBOorV6jdcHRxv3jHuF29xfDd70J7rz3ZmdfbqLhZMogFJVUVAdGuK 圖片來源: freepik
🟣[Sunyu HK] Retraining Allowance Increased to $8,000, Covering 28 Trades and Industries Unemployed persons are exempted from tuition fees! Diversified programs help you enhance your competitiveness in the workplace!
New courses offered by the ERB: Diversified choices and more generous allowances! Increase to $8,000 In the latest Policy Address, the Government announced that the monthly ceiling of the Employees Retraining Allowance (ERA) will be increased by nearly 40% from the existing $5,800 to $8,000. The Employees Retraining Board (ERB) provides about 700 training courses covering 28 industries and suitable for different groups, including young people, women, people aged 50 or above and ethnic minorities. All placement-tied courses lasting seven days or more are eligible for retraining allowance, while the unemployed are entitled to free tuition. A guide for the over 50s: Update your CV, learn new skills and get back to work! Here are some tips to help middle-aged people aged 50 or above return to work: 🔹 Attend retraining courses: Make use of the courses offered by the ERB to upgrade or update your skills. These courses cover a wide range of trades and industries and are subsidized and free of charge for the unemployed. 🔹 Networking and connections: Attend industry-related events, seminars or workshops to expand your network. Keep in touch with ex-colleagues, friends and family to let them know you are looking for job opportunities. 🔹 Update your resume: Make sure your resume information is up-to-date and emphasizes your experience and skills. Consider hiring a professional to help you optimize this information. 🔹 Flexible employment options: Consider part-time, temporary or freelance work that can help you re-enter the workforce and gain new experience. 🔹 Learn new skills: As technology advances, mastering new skills and tools (e.g., computer software, social media, etc.) can increase your competitiveness. 🔹 Seek career counseling: A career counseling professional can help you develop a job search strategy, provide interviewing skills and career planning advice. 🔹 Volunteer: Volunteering not only helps others, but also expands your network and demonstrates your passion and ability to work. 🔹 Stay positive: The job search process can be challenging, but it's important to stay positive and confident. Believe in yourself and your abilities. Community Resources|Retraining Allowance Eligibility The following are the basic eligibility criteria for all training courses offered by the Employees Retraining Board (ERB): 🔹 Must be an eligible Hong Kong employee (i.e. legally residing in Hong Kong and free to take up employment, including permanent residents and new arrivals); 🔹 Must be aged 15 or above; 🔹 Academic qualifications at sub-degree level or below; 🔹 Eligible for admission to individual courses; applicants for placement-tied courses must be unemployed, non-engaged or drop-outs; 🔹 Maximum of two applications within one year and four applications within three years. Retraining Allowance|Fees and Subsidies "Employment-tied courses are free of charge for the unemployed. On the other hand, Non-employment-tied Courses are fee-paying courses and the tuition fees are based on the tuition fees of the relevant courses as at the date of submission of the course application form; 🔹 Students with no income or with a monthly income of $14,000 or below may apply for fee waiver; 🔹 those with a monthly income of more than $14,000 may apply for fee subsidy; 🔹 Students with a monthly income between $14,001 and $22,000 are eligible for the Council's subsidy for most of the course fees and are required to pay the "Higher Subsidy Fee" specified for the course; 🔹 Trainees with a monthly income of more than $22,000 are required to pay the "normal subsidized tuition fee". Community Resources|Retraining Subsidy Course Programmes Placement-tied courses are generally full-time vocational training courses covering a wide range of trades and industries, including finance and accounting, insurance, tourism, beauty care, household services, etc. They are tailor-made for the unemployed and aim to equip eligible trainees with skills that are in demand in the market. The training providers will provide trainees with an 80% attendance rate with job placement follow-up services for three to six months to help them return to the labour market. The course also includes training on personal qualities and job-seeking skills to strengthen trainees' interpersonal skills in the workplace and enhance their employment opportunities. Community Resources|Retraining Allowance Enrollment Methods Applicants can enroll in person, by mail or online. Applicants enrolling by post or online are required to present the original copies of the required documents (including Hong Kong Identity Card, proof of academic qualifications, etc.) to the relevant training organization before the commencement of the course. Applicants who wish to enroll in a course on-line may go to the ERB's training course search website and search for the corresponding course directly for enrollment. If applicants choose to enroll in the courses in person, they should bring along the original copies of the required documents to the training bodies concerned and fill in the course application forms. Each applicant can enroll in a maximum of 2 placement-tied courses in a year, but not at the same time. For details of the Scheme, please visit the dedicated website (www.erb.org/onestop) Community Resource Kit|Retraining Allowance Enrolment Required Documents 🔹 Applicants are required to bring along the original copies of the following documents when enrolling in person at the training bodies of the relevant courses: 🔹 Hong Kong Eligible Employee Certificate (Hong Kong Permanent Identity Card or Hong Kong Special Administrative Region Passport) card or Hong Kong Special Administrative Region passport; 🔹 or Hong Kong Identity Card, together with a visa identity letter or travel document); 🔹 proof of academic qualifications (documentary proof of academic qualifications issued by the school or organization should be submitted in respect of the highest qualification); 🔹 signed consent form for submission of "proof of income"; proof of work/professional qualifications (if applicable). Community Resource Kit|Retraining Allowance Rates and Calculation Methods The daily rates of allowance for all placement-tied courses of 7 days or above are as follows:
🟣[舜禹香港] 公屋租戶維修:自然損耗免費,人為損壞自費!公屋租戶申請維修指南
公屋維修不是全包?租戶驚訝發現這些項目需自費! 許多人認為,住在公屋的單位的租戶如果需要維修或改裝,所有費用都會由房屋署全額承擔。然而,最近有網民在Facebook上發帖,表示收到了一份「公屋租戶自費修葺項目」的通知,詳細列出了各項工程的收費標準。 根據這份通知,最便宜的維修項目是更換坐廁和蓋,費用為300元。而如果需要更換鐵閘,則需要支付高達3,895元的費用。這些費用讓不少租戶感到驚訝,因為他們原本以為這些維修應該由房屋署負責。 這份通知引起了廣泛討論,許多租戶開始關注自己需要承擔哪些維修費用,以及如何申請維修服務。對於一些經濟條件較為困難的租戶來說,這些額外的費用無疑增加了他們的生活壓力。 如果你也遇到了類似的情況,建議你仔細閱讀相關通知,了解自己需要承擔的費用項目。同時,可以向房屋署或相關部門諮詢。 社區資源介紹 | 公屋租戶申請維修指南 根據房署資料公屋單位內業主之固定裝置及設備(門窗之玻璃除外)如因正常損耗而需要維修或更換,房委會將承擔相關的責任。至於非正常損耗而引致的維修或更換問題,或租戶在有關裝置及設備仍屬可用的情況下要求更換,租戶可委託房屋署代為處理,但費用由租戶支付。有關自費修葺服務的收費額每年均會作出檢討,詳情可向辦事處職員查詢。 社區資源介紹 | 公屋維修工程項目收費價目表<按此了解> 根據房署資料非正常損耗而引致的維修或更換問題,或租戶在有關裝置及設備仍屬可用的情況下要求更換,租戶便需自行承擔費用。 https://www.housingauthority.gov.hk/common/pdf/public-housing/estate-maintenance-and-improvement/tenant-to-pay-ttp-repair-items/Tenant-to-pay-TTP-Repairs-Items-TC.pdf 社區資源介紹 | 公屋租戶免費維修項目<按此了解> https://www.legco.gov.hk/yr08-09/chinese/panels/hg/papers/hg0105cb1-637-1-c.pdf 根據房屋署的資料,公屋單位內的固定裝置和設備(不包括門窗玻璃)如果因正常使用而出現損耗需要維修或更換,房委會將負責相關的維修費用。以下是一些常見的免費維修項目: 🔹渗漏的維修:住戶如發現室內出現滲水現象,應立即向屋邨辦事處報告,以便盡快安排跟進,及早找出滲漏源頭和進行根治。 🔹電路故障:因正常使用導致的電路問題,如插座或開關失靈。 🔹石屎剝落:天花、柱、樑或牆身的石屎出現裂痕或表面鬆脫,甚至露出生銹的鋼筋。住戶如發現石屎剝落,應盡快向屋邨辦事處報告,安排維修,以免情況惡化,產生危險。 🔹門窗損壞:因正常使用導致的門窗損壞(不包括玻璃)。 🔹衛生設備:如廁所、洗手盆等因正常使用導致的損壞。 如果損壞是由於非正常使用引起的,或者租戶在設備仍可正常使用的情況下要求更換,這些維修或更換的費用則需要由租戶自行承擔。具體詳情可以向辦事處職員查詢。 社區資源介紹 | 公屋租戶申請維修方法 直接致電所屬屋邨辦事處了解維修事宜。>>按此查閱所屬屋邨辦事處電話<< https://www.housingauthority.gov.hk/tc/global-elements/estate-locator/index.html 公屋租戶必看:維修記錄保存的重要性! 當公屋租戶需要維修時,可以按照以下建議進行: 🔹識別問題:首先,確定需要維修的具體問題,例如石屎剝落、電路故障、渗漏的維修等。 🔹檢查是否符合免費維修條件:了解問題是否屬於正常損耗範疇,如果是,房委會將負責免費維修。如果是非正常損耗或租戶要求更換仍可使用的設備,則需要自行承擔費用。 🔹聯絡屋邨辦事處:將維修需求告知屋邨辦事處,並填寫維修申請表。確保詳細描述問題,以便維修人員能夠準確了解情況。 🔹安排檢查:屋邨辦事處會安排「家居維修大使」上門檢查問題,並確定維修方案。 🔹確認維修費用:如果需要自費維修,屋邨辦事處會提供詳細的費用清單。租戶應仔細閱讀並確認費用,確保了解每一筆費用的用途。 🔹進行維修:在確認維修方案和費用後,屋邨辦事處會安排專業維修人員進行維修。維修過程中,租戶應保持通風,並遠離施工區域,確保安全。 🔹檢查維修結果:維修完成後,租戶應檢查維修結果,確保問題已經解決。如果有任何不滿意的地方,應及時向屋邨辦事處反映。 🔹保存維修記錄:保留維修申請表和相關費用單據,以備日後查詢或再次維修時使用。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 港生活新聞:公屋設備維修|租戶要自費?公屋免費維修要符合一條件!附25項公屋維修項目收費價單+預約方法 https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20027458/ 香港房屋委員會及房屋署:租戶自費修葺項目 https://www.housingauthority.gov.hk/tc/public-housing/estate-maintenance-and-improvement/tenant-to-pay-ttp-repair-items/index.html 香港房屋委員會及房屋署:公屋租戶免費維修項目 https://www.legco.gov.hk/yr08-09/chinese/panels/hg/papers/hg0105cb1-637-1-c.pdf 各區屋邨辦事處電話 https://www.housingauthority.gov.hk/tc/global-elements/estate-locator/index.html
🟣[舜禹香港] 近4成半基層為節省開支捱餓 政府推出$25餐飲優惠券助長者 如何申請長者餐飲優惠券及其他膳食援助
基層長者膳食開支調查:近4成半基層為節省開支捱餓 根據慈善環保團體「食德好」「2024年社區糧食安全狀況調查」調查顯示,低收入人士常為節省開支而減少用餐,有44%受訪者曾為了節省開支而捱餓,亦有逾四成半人沒有攝取足夠營養。 社區資源介紹 |「愛心食肆賞你惠食」計劃 政府於1月14日宣布推出「愛心食肆賞你惠食」計劃,向全港合資格長者派發餐飲優惠券,讓長者可以$25價格在麥當勞、美心、大家樂、大快活及太興購買指定套餐。 計劃將由5大飲食集團於大年初一(1月29日)至今年三月三十一日期間向全港約5萬名長者提供餐飲優惠券,每位長者可獲一套5張,每張可以優惠價$25於相關餐廳享用指定食品。 長者餐飲優惠券 | 申請資格 「愛心食肆賞你惠食」計劃推出後,預計將有5萬名長者受惠。凡是獨居長者、雙老住戶或隱蔽長者,就符合領取資格。 長者餐飲優惠券 | 申請方法 「愛心食肆賞你惠食」計劃將由全港214間津助長者中心,包括41間長者地區中心及172間長者鄰舍中心,向合資格長者派發長者餐飲優惠券。符合資格的長者,可先在居住地區附近的津助長者中心登記成為會員,再由該社區中心派發優惠券。 長者地區中心及長者鄰舍中心名單及電話 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/elderly/cat_commsupp/elderly_centres/ 社區資源介紹 | 不同機構社區飯堂膳食服務介紹<按此了解> https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/157 目前多個機構提供膳食服務特別針對居住在社區內的需助長者,提供早、中、晚餐服務。部分機構更加提供剪髮及浴室設施等日常生活支援。 社區資源介紹 | 社署短期食物援助服務<按此了解> https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_support/foodassist/ 資助非政府機構營辦的短期食物援助服務隊為短期難以應付日常食物開支的個人或家庭,提供一般每次不超過8個星期的基本食物援助。 社區資源介紹 | 眾膳坊食物銀行<按此了解> https://www.sjs.org.hk/tc/project/charity-details.php?id=8 為未能承擔日常膳食開支的人士,提供短期的食物援助及其他支援計劃。 長者地區中心應如何通過多種措施保障長者的基本飲食 長者地區中心可以採取多種措施來協助基層長者,確保他們不會因為節省開支而捱餓。以下是一些建議: 提供免費或低價餐飲:設立社區食堂,提供營養均衡的免費或低價餐飲,確保長者每天都能享用到健康的餐食。 食物銀行和捐贈計劃:與當地的食物銀行合作,定期分發食物包給有需要的長者,並鼓勵社區居民捐贈食物。 營養教育:舉辦營養講座和烹飪班,教導長者如何用有限的預算購買和製作健康的餐食。 社區菜園:鼓勵長者參與社區菜園計劃,自己種植蔬菜和水果,不僅能減少食物開支,還能促進身心健康。 志願者服務:招募志願者定期探訪長者,了解他們的需求,並提供必要的幫助,如購物、烹飪等。 政府和社會福利:協助長者申請政府和社會福利,如食物券、低收入補助等,減輕他們的經濟壓力。 這些措施可以幫助基層長者獲得足夠的食物,改善他們的生活質量。 如各位想了解更多上述社區資訊,歡迎聯繫上述機構。如想知道香港最新社福資訊記得緊貼我們「舜禹學堂」或有任何問題需協助,歡迎向我們「舜禹學堂」留言查詢,我們會盡力解答並提供適切的協助。 資料來源: 東網新聞:餐飲界向5萬獨居或雙老住戶發放餐飲券 新年至3月底可25元享指定菜式 https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20250114/bkn-20250114181837838-0114_00822_001.html 「愛心食肆賞你惠食」計劃 https://www.info.gov.hk/gia/general/202501/14/P2025011400436.htm 不同機構社區飯堂膳食服務介紹 https://www.shunyuacademy.com/hk-knowledge/157 社署短期食物援助服務 https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_support/foodassist/ 眾膳坊食物銀行 https://www.sjs.org.hk/tc/project/charity-details.php?id=8 圖片來源: Freepik
🟣[舜禹香港] 家長必讀指南:流感高峰期來臨疫苗接種刻不容緩
兒童感染攀升:流感與肺炎鏈球菌威脅加劇 香港目前進入了流感高峰期,流感樣本和住院人數已超過基準線水平。去年流感季節有35名兒童因感染住院,其中6人死亡。今年首宗流感嚴重個案,一名未接種疫苗的4歲男童因感染流感和肺炎鏈球菌,已被送入瑪麗醫院的兒童深切治療部。衞生防護中心報告稱,一名未接種疫苗的4歲男童嚴重感染了甲型流感和侵入性肺炎球菌。衞生署指出,本地季節性流感的活躍程度進一步上升,隨着天氣變冷,預計流感活躍程度會繼續上升,並可能在未來一至兩周內超越基線水平。歐洲、北美洲和亞洲部分地區,包括中國內地、日本和韓國等地的流感活躍程度也顯著上升。衞生署提醒計劃在農曆新年假期出行的市民盡早接種流感疫苗,並在出行前留意目的地的流感情況,做好個人防護措施。 家長必讀:兒童流感疫苗接種全攻略 建議家長採取以下措施,幫助兒童順利接種流感疫苗: 🔹提前預約:利用政府提供的網上預約系統,提前為孩子預約接種流感疫苗的時間和地點。 🔹準備所需文件:確保攜帶所有必要的文件,如香港身份證、出生證明書等,以便順利完成接種手續。 🔹選擇合適的疫苗:根據孩子的健康狀況和醫生建議,選擇適合的流感疫苗類型(如注射式滅活疫苗或噴鼻式減活疫苗)。 🔹了解接種地點:熟悉可以接種流感疫苗的地點,如學校外展計劃、家庭醫生診所、母嬰健康院等。 🔹教育孩子:向孩子解釋接種疫苗的重要性,減少他們的恐懼和焦慮。 🔹觀察接種後反應:接種後密切觀察孩子的身體反應,如有異常情況,及時就醫。 🔹保持良好衛生習慣:教導孩子勤洗手,避免觸摸臉部,並在咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩蓋口鼻。 🔹避免接觸病患:在流感高峰期,盡量避免帶孩子到人多擁擠的地方,減少感染風險。

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